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20141012养生堂视频和笔记:王凤岐,付国兵,刘燕萍讲怎样降血糖

发布时间:2014-10-12 19:52:32 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年10月12日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王凤岐、付国兵、 刘燕萍。主题是《多管齐下降血糖》。主要介绍地机穴的位置及功效,降糖茶包的功效,怎么吃才能使血糖更平稳,糖尿病保健操等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

专家介绍,部分患者按揉地机穴,可以在早期就发现糖尿病的蛛丝马迹。随着病程的进展,从条索的手感,到微微疼痛,甚至摸出大包,都会在地机穴的位置有所体现。

尤其针对糖尿病的高危人群,专家推荐更要经常按揉一下地机穴,早期发现疾病的信号。

按揉地机穴可以在早期就发现糖尿病的蛛丝马迹

按揉地机穴可以在早期就发现糖尿病的蛛丝马迹

专家推荐的降糖茶包括玉竹、地骨皮、葛花,有养阴祛湿的功效。各取一小捏用开水冲泡,15分钟后,待茶水呈淡黄色即可饮用。

降糖茶包的制作方法

降糖茶包的制作方法

海带、魔芋富含水溶性膳食纤维,能有效降低碳水化合物的吸收速度,并持续供能,减少患者的饥饿感,尤其推荐糖友们食用。

而怎么吃才能使血糖更平稳?如何分餐才能既美味又健康?更多内容敬请关注《养生堂》周末版三位专家带来的《多管齐下降血糖》。

水溶性膳食纤维该怎么吃才能使血糖平稳

水溶性膳食纤维该怎么吃才能使血糖平稳

糖尿病保健操一招三式包括:搓揉脚底涌泉穴和胰腺区,左右各一百下。顺着地机穴推揉胫骨的内侧,左右各一百下。左右手推揉胰区,来回三十下。

更具体内容敬请关注《养生堂》周末版三位专家带来的《多管齐下降血糖》。

糖尿病保健操一招三式

糖尿病保健操一招三式

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