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20141008养生堂视频和笔记:王庆国讲疏肝理气,五花茶,养肝的食物

发布时间:2014-10-08 19:22:46 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年10月8日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王庆国。主题是《名老中医话秋养8—疏肝》。主要介绍周瑜是怎么死的,调理肝气的内养功,疏肝理气的作用,疏肝解郁用五花茶,敲打肝胆经络,怎么养肝护肝等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王庆国:国家级名老中医 北京中医药大学原副校长。

《三国演义》里的周瑜,被诸葛亮三气而亡。去世时,年仅35岁。按照书中描写,周瑜死前曾大怒后吐血,正是肝气上逆的表现。如何控制情绪、调理肝气呢?王老教给我们的第一种方法就是内养功。

内养功通过调整呼吸,可以有效的帮助人们平复内心急躁的情绪,对应急性高血压等症可以快速见效。

气性大容易伤感,抑郁更是肝气疏泄不利的主因。秋冬季节,人们情绪容易低落,也是肝气郁结的高发时期。肝郁后很多病症随之而来,像甲状腺结节,乳腺增生等。同时,肝气郁结严重后还会侵犯脾胃和肺等其他内脏。因此疏肝解郁就显得尤为重要。

王老推荐疏肝解郁用五花茶,可以针对不同的肝郁问题进行不同的搭配。

王老推荐疏肝解郁用五花茶

荐疏肝解郁用五花茶

敲打肝胆经络对疏泄肝胆也有良好的作用,如何敲打,什么时间敲打,敲打多长时间,才会有好的效果呢?王老在节目中分享了自己的经验。

青色入肝经,哪些青色食物是养肝佳品?缘何主持人王为念会现场为观众“送秋波”?怎样吃才能顺应四时、疏肝理气?更多精彩内容请收看本期节目。

20141008养生堂视频和笔记:王庆国讲疏肝理气,五花茶,养肝的食物

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  • 哈迪 评论: 中医里的很多花药都可以养肝的。

  • 蜘蛛女侠 评论: 王老讲得真好!谢谢!

  • shelley 评论: 养肝护肝都是麻烦事

  • 星光千金 评论: 五花茶具体配方是什么呢?

  • 飘絮2012 评论: 秋季容易郁闷,和肝气有一定关系。

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