当前位置:首页 > 中医养生 > 穴位养生 >

穴位按摩除神经衰弱

发布时间:2014-05-29 12:00:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:穴位养生 核心内容: 神经衰弱 穴位按摩 穴位养生

神经衰弱是一种以大脑功能障碍为特征的疾患,是最常见的神经官能症,青壮年多发。精神因素是诱发神经衰弱的主要原因。正常人大脑皮质的生理活动,其兴奋与抑制两大过程保持着相对的平衡和协调,从而使整个机体保持健康。内在因素或外在因素变化时,相互制约与相互转化过程可能出现平衡失调。如因精神创伤及长期紧张疲劳等因素,均可导致大脑皮质内抑制过程减弱,引起过度兴奋与迅速疲惫而发病。临床表现诉述繁多,以容易疲劳为主症,特别是对脑力劳动耐力很差。

常表现为头痛隐隐,常无固定部位,以胀痛为主,偶有恶心,但无呕吐,上午轻,下午重,心情舒畅或充分休息后,头痛可减轻。入睡困难或浅睡多梦。妇女可见月经不调,性功能低下。

男子表现为遗精、早泄或阳痿。症状迁延,持续3个月以上,症状波动与精神因素有关。

本症缺乏特效药物,按摩以益气安神定志,配合心理疗法、捏脊疗法,疗效肯定。

【按摩选穴】

百会、神庭、攒竹、率谷、风池、中脘、关元、三阴交、足三里、太冲、涌泉、印堂、太阳、华佗夹脊等。

穴位按摩除神经衰弱

【按摩方法】

1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。

2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。

3. 用拇指螺纹面按揉百会约50次。

4. 用大鱼际按揉太阳30次,即向前向后各转15次。

5. 摩中脘、关元各2~3分钟。

6. 拿三阴交、足三里、太冲各20~30次。

7. 轻轻拿捏风池10次。然后由前向后用五指拿头顶,至后头部改为三指拿,顺势从上向下拿捏项肌3~5遍。

8. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧,在太阳穴处按揉3~5次,再推向耳后,并顺势向下推至颈部。做3遍。

9. 擦涌泉100次,至脚心发热为止。

10. 自上而下,用双手掌根相叠按压脊柱2~3遍。

11. 自下而上,以双手拇指和示(食)、中指螺纹面相对用力捏提脊柱两侧的皮肤2~3遍。

按摩每日1次,2周为1个疗程。如患者能坚持每日自我按摩,效果会更好。伴有恶心,加按揉内关100次;伴有月经不调、性功能低下或遗精、早泄、阳痿,加拿捏大腿内侧肌群100遍。

【养护须知】

焦虑症可参照本病治疗。

上一篇:穴位按摩除失眠

下一篇:穴位按摩除癫痫

相关内容: 穴位 按摩

  • 孤单芭蕾 评论: 失眠喝神经衰弱还不能画等号。

  • 1030696362 评论: 西洋参吃多了会不会高血压啊?

  • 龙女朵朵 评论: 西洋参不上火,可以安眠吗?

  • 健康养生 评论: 吃灵芝孢子粉对睡眠要好些。

  • 重庆崽儿 评论: 长时间神经衰弱的人会出现很多亚健康的问题。

  • 一定要幸福 评论: 神经衰弱的人会不会得抑郁症啊。

  • 泥方香 评论: 失眠的人有些也不适合喝牛奶。

  • 小贼混蛋 评论: 喝点什么可以缓解神经衰弱。

  • 回忆永不重复 评论: 热敏灸。

  • 生如夏花 评论: 神经衰弱的人会得抑郁症吗?

  • 水开了 评论: 崖柏有助眠的功效。

  • 旋转的木马 评论: 失眠的人可以用薰衣草试试。

  • 王藝霖 评论: 神经衰弱的最大表现就是失眠。