20181225万家灯火视频和笔记:李智,中风,风池穴,风府穴,风邪

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本页提供2018年12月25日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李智。主题是《怕中风该怎么防》。主要介绍的是怕中风该怎么防等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：怕中风该怎么防

古人认为，外风是由自然界风邪入侵所导致的，而内风是由于人体自身阴阳平衡失调后，肝风内动所导致，由于秋天风邪盛行，中老年多位肝肾亏虚，特别容易受到外风侵袭，严重者可导致高血压、脑中风、癫痫、偏瘫等疾病。

风府穴在后发际边缘正中，向上1寸的地方。散风熄风、通关开窍的作用。主治头痛、眩晕等头颈病症；风府穴治疗的就是后脑勺痛和前额疼痛。

风池穴是胆经上很重要的穴位，它具有清头目、通神窍的作用。位于胸锁乳突肌和斜方肌夹角最凹陷的地方。用力按揉风池穴，压住不动停3-5秒，放开；再压住再放开。可以提神醒脑。
考试之前按一按风池穴，可以增加脑供血，改善注意力下降、记忆力下降、困倦的状况。

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