当前位置:首页 > 万家灯火 >

20141104万家灯火视频和笔记:赵之心讲手指关节保健操,手指操

发布时间:2014-11-04 17:06:34 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年11月4日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《手指关节保健操》。主要介绍手指灵活性测试,手指关节保健操等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

赵之心:国家级社会体育指导员。

手指变形会降低手指的灵活度。

手指关节灵活度测试

手指关节灵活度测试

手指关节灵活度测试:手指皮筋接力。

手指对于人的健康起到了十分重要的作用,手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。

20141104万家灯火视频和笔记:赵之心讲手指关节保健操,手指操

上一篇:20141103万家灯火视频和笔记:赵之心讲手指游戏,健脑长寿手指操

下一篇:20141105万家灯火视频和笔记:赵之心讲通经活络拍手操,拍手操