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20161118万家灯火视频和笔记:纪小龙,烧心,反酸,胃食管反流

发布时间:2016-11-21 20:01:36 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年11月18日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是纪小龙。主题是《烧心你该怎么办》。主要介绍烧心你该怎么办等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

我们经常说的烧心跟发烧和心脏都没有关系,烧心问题可能出现在胃上,比如胃粘膜坏了,有烧灼感;也可能是开口的问题贲门关不紧,胃酸反流烧到食管等。

烧心只是形象的说法,真相却跟胃相关。

烧心

图:烧心

胃的上端与食管相连的部分叫贲门,食管中的食物通过贲门进入胃内。如果贲门出问题了,胃上口就收不紧关不住了,胃内的食物裹着胃酸可能就会反流到食管。

食管黏膜一遭遇胃酸承受不住就会被灼伤,就有了反酸烧心的感觉。所以,其实烧心烧的不是心,是我们的食管。

经常烧心反酸的人饮食一定要规律,不要暴饮暴食;要避免食用流食,这会更容易引起胃酸反流,尤其在睡前。经常听很多人说睡前喝杯牛奶可以安神,是否安神不清楚,但确定的一点是容易出现反酸,胃食道反流。食用碱性食物,比如馒头。馒头是加碱的,可以中和胃酸,减少反流对食管的伤害。唾液是很好的中和胃酸的东西,处于立位,做吞咽动作,能让大量唾液进入食管可缓解反酸时的不适症状。

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核心内容: 烧心 万家灯火

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