当前位置:首页 > 万家灯火 >

20161007万家灯火视频和笔记:张峻斌,脊柱侧弯,驼背的原因及危害

发布时间:2016-10-09 16:17:21 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年10月7日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是《脊柱侧弯的四大信号》。主要介绍脊柱侧弯的信号,脊柱侧弯的危害,脊柱拉伸法,驼背的原因及危害等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

脊柱侧弯的明确诱发原因:先天性神经发育问题、脊髓灰质炎。还有一部分是不明确的原因。这部分占总脊柱侧弯病例的70%-80%。

脊柱侧弯的信号:文胸一侧的肩带容易下滑、总感到衣服袖子不一样长、衣领总是歪向一边、皮带一侧高一侧低。

脊柱侧弯的危害:腰酸背痛、女性乳房不对称、挤压内脏,损害心肺功能、造成女性痛经、不孕、双腿不一样长。

歪着身子站会导致脊柱弯曲、一个肩高一个件低,长期歪着身子站会影响体态,身子导致脊柱侧弯,脊柱侧弯严重时会导致呼吸不畅。不严重的脊柱侧弯可以通过锻炼纠正,但是严重的脊柱侧弯就需要手术了。

驼背的原因:背部肌肉无力,前胸肌肉紧绷。

驼背的危害

图:驼背的危害

驼背的危害:损伤心肺功能;损伤胃肠功能,导致便秘、胀气等。

20161007万家灯火视频和笔记:张峻斌,脊柱侧弯,驼背的原因及危害

上一篇:20161006万家灯火视频和笔记:张峻斌,缓解肩周炎的拉筋方法,拉筋

下一篇:20161009万家灯火视频和笔记:刘剑锋,乾隆长寿的秘密,食补,药补