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20141106万家灯火视频和笔记:张峻斌讲手臂拉伸法,拉筋法,唠叨

发布时间:2014-11-06 17:11:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年11月6日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是《筋柔百病除手臂拉伸法》主要介绍唠叨的好处,筋缩了怎么办,等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张峻斌:香港中医世家。

唠叨可以消除负面情绪。

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筋缩了怎么办?做拉伸训练。

拉筋需要循序渐进慢慢拉。

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