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20140724万家灯火视频和笔记:李智讲极泉穴,曲池穴,少海穴,小海穴

发布时间:2014-07-24 19:44:01 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年7月24日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《健康“金窝窝”胳膊上的养生窝》。主要介绍极泉穴的位置及功效,腋窝保健法,曲池穴的位置及功效,少海穴、小海穴的位置及功效等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李智:北京同仁堂主治医师。

极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。能宽胸理气,通经活络。每秒一次按摩极泉穴能调节心率。

极泉穴

腋窝保健法:三指弹拨极泉穴。

曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

曲池穴

少海穴位于肘横纹尺侧纹头凹陷处。

小海穴位于人体的肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

少海穴

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