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冬季养生话洗澡

作者:百年养生网 所在栏目:夏季养生

随着冬天的来临,不少人喜欢去澡堂泡热水澡,但是专家认为泡热水澡的时间不宜过长。经测定,在淋浴中有50%的三氯甲烷和80%的三氯乙烷变成蒸气,盆浴时这两种物质变成蒸气的成分也分别达到25%和40%。 淋浴时间越长,空气中蒸发的有毒物质也就越多,其含量也就越高。

随着澡堂内温度的升高,全身毛细血管扩张,大量血液扩张了体表的血管,心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人,极易发生中风和心肌梗死。患有肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人,也会感到呼吸困难,常易头晕、恶心或晕倒。因此,洗澡时间不宜拖得过长,以免发生意外。

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