预防癌症注意

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癌症对人类危害极大，因其发病率､死亡率高，目前尚缺乏有效的控制手段，在其发病各阶段有环境､生物､物理及生活方式多因素参加，加之其发病较隐袭，早期症状不明显，癌症防治工作艰巨复杂，但癌症不是不治之症，是可防可治｡1/3癌症可以预防，1/3癌症如能早期诊断，可能治愈｡合理有效的姑息治疗可使剩余1/3癌症病人的生存质量得到改善｡通过癌症三级预防，实现降低癌症的发生率及死亡率｡

一､病因

预防目的是防止癌症的发生｡针对化学､物理､生物等具体致癌､促癌因素和体内外致病条件，采取预防措施，并针对健康机体，采取加强环境保护､适宜饮食､适宜体育锻炼，以增进身心健康｡

1.避免吸烟，饮酒要节制;2.调整饮食结构，食物多样，以谷物为主，多吃蔬菜水果及奶类､豆类食品，不吃发霉烟熏食物，少吃刺激性食物，避免食用过热食物;3.保持良好的情绪，积极克服悲伤､焦虑､痛苦情绪，养成胸怀宽广的品格;4.适当运动，增强体质，提高抗癌的能力;5.保护环境，严防环境污染，妥善处理治癌物质，从事与癌症有关的职业人群，遵守操作规程，加强个人保护，减少与致癌物质接触时间及数量;6.防霉，发霉粮食及食品中含有致癌物质黄曲霉，粮食储存应通风干燥｡

二､二级预防

临床前期预防，其目的是防止初发疾病的发展，其任务包括针对癌症症状出现以前的那些潜在或隐匿的疾患，采取早期发现､早期诊断､早期治疗的措施，以阻止或减缓疾病的发展，恢复健康｡健康人群普查是早期发现癌症的最好决策，可早期诊断癌症，从而得到及时治疗｡开展子宫颈癌普查防治，使子宫颈癌的死亡率大幅度下降，在中国食管癌高发的河南林县，因食管癌普查防治，死亡的病例已下降了32%｡普查耗费人力物力太大，不可能大规模进行，最可行的方法是检查有癌症背景和癌症发生基础的“高危人群”｡这种高危人群包括以下三类:第一类，有癌症家族史者｡第二类，存在某些癌前期病变的“高危人群”｡

癌前期病变虽不一定转化为癌症，但其发展为癌症的机会比正常人多很多｡密切随访这些病人，可查出早期或极早期癌肿｡

第三类有癌症信号者｡如肿块､出血､上腹不适(隐痛､饱胀)､发热､贫血和消瘦､吞咽不畅､无痛性黄疸(眼睛发黄)､声音嘶哑､大便的习惯和性状改变､小腿慢性溃疡和黑痣长大(尤其渗液､出血)｡出现这些信号，一定要高度警惕，认真检查，以防漏诊｡

三､三级预防

临床期预防或康复性预防｡目的是防止疾病恶化，防止残疾｡采取多学科综合诊断及治疗，选择合理诊疗方案，消灭肿瘤，促进健康，提高生活质量，延长生存期｡目前治疗癌症的方法:

1.外科手术治疗

早期肿瘤手术，可以使部分肿瘤治愈｡晚期肿瘤手术治疗可以解除肿瘤引起的梗阻､出血等｡手术治疗肿瘤的疗效确切，对大多数癌症来说，无手术禁忌证，应首选手术治疗｡

2.化疗

化疗对多种肿瘤有一定的疗效，使肿瘤缩小，防治转移和复发，但可引起骨髓抑制，应严格掌握药物剂量｡化疗适用于早期､中期及晚期治疗｡化疗分为根治性化疗､辅助化疗､新辅助化疗､姑息性化疗｡

3.放射治疗

作为局部治疗手段，主要用于癌症局部肿块的控制｡放疗的疗效可靠，一些早期肿瘤通过放疗可治愈｡与化疗相比，放疗的毒副反应小，缺点是周围组织损伤､剂量限制性毒性，远期毒性反应有肺纤维化､骨质发育异常等｡

4.生物治疗

是指使用生物反应调节因子提高免疫能力，如干扰素治疗淋巴瘤等｡

5.中医治疗｡

6.心理康复治疗

在癌症病人的康复过程中，心理康复治疗具有主导的和关键的作用｡心理因素对癌症的发生､发展和转归有重要影响｡心理上的压力在很大程度上可以影响人体的免疫系统的正常功能｡癌症患者的紧张､恐惧和焦虑的心情是不难理解的｡加之，目前社会上普遍存在的恐癌心理，过分的关怀无形中加重了他们的心理负担｡患者不积极配合治疗，治疗不能按期完成;还有因心理负担沉重而造成饮食､睡眠不佳，使身体状况逐日下降者，甚至有人因绝望而自杀｡患了癌症之后，持一乐观､积极向上的态度，主动参与治疗的大部分患者都可以在不同程度上得到康复，甚至可以出现奇迹｡