排毒去晕眩

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晕眩，为目眩，即眼花或眼前发黑；晕，为头晕，即人感觉旋转，二者常同时并见，故统称为“眩晕”。轻者闭目即止，重者如坐车船、旋转不定、不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出甚至昏倒等。产生眩晕的疾病很多，如美尼尔氏综合征、前庭神经元炎、脑动脉粥样硬化、高血压、椎 基底动脉供血不足、颅内肿瘤、低血压、心脏病、贫血、神经官能症等。中医认为眩晕有虚有实，临床一般以虚证多见。

（一）中药排毒法

１? 常用排毒中药 天麻、白芍、白术、当归、川芎。

２? 常用中成药 晕可平糖浆、天舒胶囊。

３? 偏方验方

（１）白菊花为末，酒送服 ３ 克，或浸酒或嫩茎叶作羹，连服数日，以愈为度。

（２）杏仁去皮尖，水研绞汁熬如膏，每次２ 勺兑酒，晚饭后服，１０ 日后汗出愈。

（３）五味子１２０ 克捣碎，浸入白酒３００ 克中 １ 个月，滤渣，每日早晚各服１ 杯。

（４）冬瓜仁６００ 克为末，每服３０ 克，开水送下，１ 日２ 次。

（二）饮食排毒法

（１）山楂１５ 克，荷叶１２ 克。水煎代茶饮，每日１ 剂。

（２）淡菜３０ 克，皮蛋１ 只，粳米３００ 克。将淡菜洗净，皮蛋去壳，与粳米一起加水共煮粥，入油、盐、料酒、味精等调味，分２ 次服完。每日１ 剂，连服５ ～７ 天。

（３）猪脑１ 只，天麻１０ 克，冰糖２４ 克。共置碗内，加盖，放锅内隔水炖熟，１ 次服完。隔日１ 剂，连服３ ～５ 克。

（４）黑芝麻５０ 克，鸡蛋１ 枚，米醋３０ 毫升。将黑芝麻放锅内炒爆后取出，打进鸡蛋清调匀，再倒入米醋及清水适量同煮，取出候温，１ 次服完。每日１ 剂，连服５ ～７ 天。

（５）淡菜２５０ 克，陈皮 ３０ 克，蜂蜜适量。将淡菜及陈皮分别焙干，共研为细粉末，装瓶备用。每次７ 克，用蜂蜜３０ 毫升送服。每日２ 次。

（三）针灸排毒法

１? 体针取风池、内关、足三里、百会为主穴，气海、行间、丰隆为配穴。

２? 耳针耳压排毒法取肾、枕、神门、内耳、脑，中强刺激，留针２０ ～３０ 分钟，间歇运针，或用耳压。

（四）推拿排毒法

患者坐位，用一指禅推法，由风府开始沿着督脉推向大椎，往返３ 遍。按揉两侧曲池、内关、肺俞、心俞、膈俞，拿五经、风池，抹前额。患者仰卧，用掌根揉中脘、梁门、气海、关元，向顺时针方向摩腹。患者俯卧，用一指禅推法施于脊柱两侧膀胱经，按揉肝俞、肾俞、命门、气海俞，擦上述穴位及足底涌泉穴，以透热为度。并可根据辨证加点揉印堂、阳陵泉、太冲、足三里、丰隆、三阴交等穴。

（五）足疗排毒法

１? 足部按摩选取头、小脑、垂体、内耳迷路、额窦、脾、胃、肝、小肠、肾、输尿管、膀胱等反射区，用常规操作法。

 ２? 足浴葛根 ２０ 克，川芎、肉桂、红花、丹参各 １５ 克，水煎浴足 ３０分钟。

（六）导引排毒法

 头眩导引法

（１）坐位或仰卧位，两目微闭，舌抵上腭，神意内敛，全身放松，自然呼吸。

（２）两手十指交叉抱右膝靠近右胸，吸气时用力抱，呼气时放松，做３ 息。然后同法抱左膝。

（３）使颈项缩于两肩之中，仰面抬肩，头向左右转动，先慢后快，左右各２１ 次。

（４）吸气时，用意念将吸入之气缓缓送入丹田，呼气时，气由丹田循股内侧足三阴经至足底，停息片刻，意守足底涌泉穴。不断反复，共８１ 息。适于肝风内动、气血亏虚及颈源性因素导致的眩晕。

（七）刮痧排毒法

取太阳、印堂、人中、风池及颈背部，常规操作，头部穴位宜轻刮。