20151216聚健康视频和笔记:汪芳,高盐饮食,低钠饮食,高血压

所在栏目：聚健康 核心内容: 高血压 高盐饮食 低钠饮食

本页提供2015年12月16日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是汪芳。主题是《血压管理靠自己(4)》。主要介绍血钠低的表现，怎么吃盐才健康，盐是高血压的罪魁祸首等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

汪芳：北京医院心内科副主任、主任医师。

大家都知道盐是高血压的“罪魁祸首”之一，但您知道盐为什么会引起高血压吗？有些人“恐惧”盐带来的危害，竟然使用“极端”的控盐方法，进而带来致命的危害！到底怎么用盐最健康？能否用其他的食物代替盐？

如果您最近为了“健康”只吃水煮青菜，严格控制盐的摄入量，并出现莫名的头晕、乏力等症状，请您要及时去医院检查，以上都很可能是血钠低的表现！

高血压患者除了怕看血压计，还怕听良言：“戒烟、戒酒！”心里抱怨：“如果我戒得了，就不得高血压了！”既然戒不掉，咱也可以把量降到“安全范围”！高血压患者应该如何调整生活方式？

20151216聚健康视频和笔记:汪芳,高盐饮食,低钠饮食,高血压