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失眠依靠安眠药不可取,郎益欣教你如何改善睡眠质量

发布时间:2022-07-29 15:53:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

“熬最晚的夜,敷最贵的面膜,吃最多的保健品。”虽然这听起来是句玩笑话,但对于一部分年轻失眠群体来说,这却是他们的生活常态,而”如何改善睡眠质量“也成了他们亟需解决的难题。
根据中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》,当下我国有超3亿人存在睡眠障碍。2022年3月,中国睡眠研究会等机构联合发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,44%的19-25岁年轻人熬夜至零点后,19-35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段,失眠率占总人数的30%。被睡眠障碍困扰着的年轻人开始了”拯救睡眠计划“,那么他们是如何改善睡眠质量的呢?在试过了睡前泡脚、睡前运动、助眠熏香等无效方法后,他们又打起了安眠药的主意,不当的服用安眠药会对身体造成伤害,长期服用容易养成依赖性,有些人会出现难以忍受的戒断症状,便产生了非吃不可的错误认识,形成了药物的依赖性。服用安眠药还有另外一点危害不可忽视,那就是容易产生耐药性,并具有危险性。白天药物促使肝脏产生药物的分解酶增多,体内的药物就能够很快地被这种酶破坏,从而使药物的催眠作用逐渐减弱,而产生耐受现象,因此,有些人吃安眠药的剂量会越来越大,造成严重的后果。
那么在”如何改善睡眠质量“这个问题下,真的没有其他答案了吗?在探索如何改善睡眠质量的过程中,以“营养促进健康”为信仰的营养屋研发团队就在传统中医文化中汲取营养,以传统中医中“助眠四君子方”这一改善睡眠的有效方法为灵感,结合现代先进的提取技术和制备工艺,推出了郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊,为国人提供了更适合现代生活的改善睡眠质量的有效方法。
在传统中医中,讲究“先睡心,后睡眼”。只有心情安宁平静,身体和精神才能得到真正的休息,这也就是所谓的“息心瞑目”。而以酸枣仁、五味子、茯苓和百合四大药食同源草本植物为主要成分的“助眠四君子方”就是通过调节心神平衡来促进睡眠的,四味药食同源的植物相互作用,治虚烦不眠,惊悸怔忡,心神不安。
那么郎益欣是如何改善睡眠质量的呢?营养屋团队经过多种验证试验,最终选定“助眠四君子方”这一沿袭千年的改善睡眠质量的有效方法,并将传统与现代相结合,提取酸枣仁、五味子、茯苓和百合的关键成分,采用科学配比,充分发挥酸枣仁养肝、安神;五味子润肺、养肾;茯苓健脾、安神;百合润肺滋阴、清心安神等功效,达到补肾、养心、降火、除烦的目的。
在睡眠问题日益凸显的今天,一个良好的睡眠显得尤为重要,因此,当代年轻人的睡眠健康成为全社会的责任,专注国人健康的营养屋团队准确的把握住了失眠的源头,以郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊为切入点,切实为解决“如何改善睡眠质量”这一问题贡献自己的力量。

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