阴虚的症状有哪些？调理阴虚看看无限能石斛破壁饮片

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阴虚是中医理论中的一种常见症候，主要是由于阴津亏虚，机体失去滋养，虚热内生所表现出来的一系列症候，多见于老年人、更年期男女以及精神压力过重、精力消耗过多的人群，年轻人常熬夜、吃辛辣油腻等易上火的食物也会导致阴虚。阴虚体质属于常见的一种体质，通过加以调理能够有效改善，那么如何判断自己是否是阴虚体质，阴虚的常见症状有哪些呢？一起看看吧！

1.口腔溃疡

口腔溃疡是生活中比较常见的现象，多发于口腔内缺乏角质化层或角化较差的部位，如唇内侧、舌头、前庭沟等，口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，对饮食、说话等日常生活都会造成极大不便。阴虚体质阴津亏虚会引发经常性口腔溃疡的症状，这是因为是用以代谢平衡食物的消化液不够，无法保护口腔黏膜。

2.牙龈肿痛

牙龈肿痛是阴虚火旺的常见症状之一，这种情况常常是由于火性炎上，气血不足导师供养牙龈退缩，牙龈神经暴露所导致，表现为牙疼隐隐发作，牙根浮动，远远超过蛀牙所引起的牙疼，对患者日常生活造成了很大的影响。牙龈肿痛经久不退，可能是阴虚体质。

3.口干舌燥

很多人常常会感觉口干舌燥，即使及时喝水仍不能解渴，特别是在起床时，嘴里特别难受，口腔上颚还会有疼痛的感觉。按照中医的传统理论，这多是由阴虚肺燥引起，同时心阴血缺乏，心脏等不到濡养，导致心主血脉功能降低，舌红少津、口干舌燥。

当然，阴虚体质除了以上几种常见症状，还会导致睡眠时出汗量多、便秘等问题，如果判断自己为阴虚体质，就需要在日常生活中加以调理，维持人体阴阳平衡。阴虚常见的调理方法有饮食调理，多吃甘凉滋润、生津养阴的食物；运动调理，阴虚体质人群可以通过动静结合、刚柔相济的太极拳练身调神；初次之外，中药调理也是很有利于阴津生长和虚热消退的方法。石斛就是一味滋阴补益的珍品，对各种阴虚症都有着独特的功效。一般石斛的食用方法是泡水喝，但这样药效低，可以试试无限能石斛破壁饮片，效果更好。

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看完文章，相信大家都知道了阴虚的常见症状，如果你是阴虚体质，别忘了用无限能石斛破壁饮片哦！