当前位置:首页 > 健康新闻 >

好健时清好清畅胶囊的功效,帮助调理虚寒性便秘!

发布时间:2020-05-20 18:02:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:健康新闻 健康新闻

所谓虚寒性便秘,一般是由于体质虚寒、受寒冷或过食寒性药物、习惯性便秘物所导致,此症状常见于久病气虚、年老体弱之人。出现虚寒性便秘症状后,人体日常很容易出现排便困难、怕冷、腹痛等现象,这不仅会给人造成了很大困扰,还会引发多种健康危害,日常需要注意调理。

调理

一、虚寒性便秘应该怎样调理?

1、忌食生冷瓜果、冷饮

出现虚寒性便秘后,建议日常尽量忌食生冷蔬菜、瓜果,否则会加重便秘症状,在选购水果的时候,建议尽量选择温性水果,比如樱桃、苹果、石榴、木瓜、红毛丹、无花果。

2、喝温开水或蜂蜜水

如果出现了虚寒性便秘症状,也要也应少饮冰水,少吃冷饮、雪糕等,建议日常尽量喝温开水或蜂蜜水,这样能起到润肠通便,缓解便秘的效果。

3、注意保暖

若是出现了虚寒性便秘症状,日常需注意保暖,避免受凉受寒,尤其要注意腹部的防寒保暖,日常所处环境的温度和湿度要适宜,若是长时间待在空调房内,更要做好保暖工作。

4、多进食含膳食纤维食物

日常多进食富含膳食纤维的粗杂粮、蔬菜、水果等食物,可以起到刺激肠道蠕动的作用,能够缩短粪便在肠道内的停留时间,促进排便,有助缓解及减轻虚寒性便秘症状。

症状

5、日常加强锻炼

日常适当进行锻炼,有助于肠道的蠕动,可以促进排便,减少毒素在体内堆积,改善肠胃功能,在出现虚寒性便秘症状后,日常需要加强锻炼,尽量做到每日锻炼时间在半小时以上。

6、养成按时排便的习惯

日常养成按时排便的好习惯,有助减轻虚寒性便秘症状,建议每日排便次数1~2次,另外也要控制排便时间,每次排便时间尽量别超过8分钟,在排便时不要做其他事情,比如看报、看书、玩手机等。

出现虚寒性便秘症状后,除了尝试以上6种方法去调理,日常其实也可以适当服用有助缓解及治疗虚寒性便秘的药物,从而达到标本兼治的效果,比如好健时清好清畅胶囊。

胶囊

二、好健时清好清畅胶囊的功效怎么样

好健时清好清畅润肠胶囊是好健时新推出的一款“五味配方 药食同源”的治疗便秘的中成药,其适用于多种便秘。

好健时清好清畅润肠胶囊采用五味配方,同时含有桃仁、火麻仁、当归、羌活、大黄这五味药材,药性寒温平衡,温和不致泻,其中桃仁、火麻仁、当归既是药材又是普通食物,可以起到药食同补的效果。市场上的某些排便产品,配方中添加了芦荟、番泻叶等药效偏寒的药材,此类药物不宜过多地服用。

出现虚寒性便秘症状后,建议每日3次,每次食用2粒好健时清好清畅胶囊,从而更好地调理及摆脱便秘症状。

烦恼于虚寒性便秘怎样调理?日常不妨试试以上这6种方法去调理,再搭配好健时清好清畅胶囊,相信可以轻松缓解及治疗虚寒性便秘。

上一篇:抵抗力下降的原因是什么?提高抵抗力还需了解蛋白粉的功效

下一篇:改善便秘方法有哪些?除了这些方法还有好健时清好清畅