20140528贵州卫视养生视频和笔记:陈红讲肾炎的预防与治疗

发布时间:2014-05-29 10:57:26 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年5月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是强“肾”不衰的秘密。嘉宾是李然,陈红和陈新,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了肾炎的病症以及调理肾炎的方法,并推荐了养生的穴位治疗方法等相关内容。

李然,著名相声演员。

陈红,北平国医学院董事中医名家陈世安之外孙,国家级名老中医陈文伯之长子、学术继承人,自幼随父亲陈文伯学习中医理论、研读古训,从事中医男科临床20余年。

陈新,北平国医学院董事中医名家陈世安之外孙,国家级名老中医陈文伯之次子、学术继承人。

中国慢性肾病流行病学调查:研究结果显示我国成年人中慢性肾脏病患者人数为1.2亿人。其中只有12.5%的人知道自己已经患病。

肾病的症状:

1.脸色突然发黑;2.舌根发黑;3.腰酸水肿;4.神疲乏力嗜睡。

引起肾病的原因:发烧头疼等会引起急性肾炎,一定要治疗彻底,如果拖成慢性肾炎,就会比较麻烦。

饮食方面营养过剩,蛋白摄入过高,加重肾脏负担;各种药物的服用会增加肾脏负担;寒冷惊恐劳累等都会引起肾病。

急性肾炎调理方:黄芪20克,芡实20克,丹参20克,坤草20克,虫草菌3克,直接熬水服用。

肾炎

慢性肾炎调理方:黄芪15-30克,党参15-30克,白术10克,茯苓10克,直接熬水服用。

专家提醒:烤腰子的雄性激素过于旺盛,女性不宜多吃。多食了可能会引起一些妇科方面的疾病。

太溪穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,每天按揉50次,可以达到滋阴益肾,壮阳强腰等作用;

涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴,每天搓揉200下,对肾有很好的作用;

中极穴,位于体前正中线,脐下4寸处,睡觉前按揉中极穴,对肾也有焊好的作用。

温馨提示:这三个穴位一起按揉效果更佳。

生育的最佳年龄:男24-25岁;女21-22岁。

合雀报喜:乳鸽6只,仙灵脾10-15克,鹿茸0.3克,枸杞10-15克。

男子多吃不宜的食物:咖啡,芹菜,葵花籽,可乐,棉籽油。

调肾通利粥:薏仁米,红小豆,糯米,紫米,芸豆,枸杞,山药,熬粥食用,具有调理前列腺增生。

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