20140225贵州卫视养生视频和笔记:杨奕讲按揉反射区降三高

发布时间:2014-02-26 22:50:03 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年02月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是生命的隐形杀手。嘉宾是杨奕。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了高血压、高血脂、高血糖的自测方法,以及降三高相关的美食和按揉反射区方法等相关内容。

杨奕,中国自然疗法世界总会医学顾问,中国足部反射区健康法研究会理事委员,中国名医论坛副理事长,《天京杨奕养生会馆》创办人,杨奕老师幼时便与针灸推拿术结缘,1988年开始潜心钻研反射区疗法,先后研习了河洛推拿术和象数疗法,并将其与反射疗法相结合,形成了自己的一套独特的治疗方法。

高血压自测法:

若手上大拇指指关节和指掌关节之间有一横线,表示患有先天性高血压或低血压。

专家提醒:女性先把右手举起来,用左手的拇指和中指轻轻地从指头到指跟,挤按右手的中指81次,注意,不要来回挤按。

温馨提示:女性先做右手再做左手,男性先做左手再做右手,长期坚持此动作,血压会慢慢降下来。

醋泡花生:用50克醋泡7颗花生米;晚上泡,第二天早晨吃;早晨泡,中午吃;中午泡,晚上吃。各食用7颗,饭前饭后都可食用,持续食用,有降压作用。

高血脂会引起动脉粥样硬化,严重时就引起冠心病,脑中风、视力下降、失明、肾动脉硬化,肾功能衰竭等。

此外,高血脂可引起高血压、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示,高血脂还可能与癌症的发病有关。

高血脂自测法:

手部发红,掌心处有白色脂肪球;严重高血脂则表现为满手通红,手指端饱满,大小鱼际部位发红,指腹涨红。

还阳水:

还阳水

即头天晚上把滚开的水倒入保温杯中,盖上盖子,凉一晚上;经常喝“还阳水”能很好的改善“三高”症状。

温馨提示:长期不睡子午觉和睡觉比较晚都会引起高血糖,在手掌上的表现为出现放纵线,刚出生的孩子如果体重过重,一般都是高糖儿。

高血糖的自测方法:

脚下胰反射区皮肤较硬、有明显硬物;小腿胫骨与小腿肚相对的糖代谢区摸上去很疼。

高血糖的治疗方法:

用闻香杯,在小腿部的糖代谢区自上而下拨3个小罐,刚开始时,每次不宜超过5分钟,之后可逐渐增加时间到10-15分钟。

每天都要做全足按摩,并重点推按糖尿病的相关反射区,坚持调理,病情会得到适当的缓解。

降糖茶:干柿子叶适量,开水冲泡,代茶饮。

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  • 大嘴巴 评论: 杨奕炒火了砭石。