5种养生酒的制作及功效

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养生酒主要用白米酒或高粱酒浸泡有调和气血、补益肝肾作用的中药制成。选择干净的棕色广口瓶，准备好白酒或黄酒，酒度数越高越好；泡好后存于阴凉处，1耀4周后即可饮用。饮用时加少量蜂蜜，每次根据自己的酒量饮服10毫升左右，每日两次。

（1）枸杞酒

枸杞子200克，白酒1000毫升。将枸杞子去除腐坏颗粒，洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。功效为益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。

（2）天门冬酒

天门冬60克，白酒500克。先把天门冬洗净，装入纱布袋内，扎紧口，放入酒罐中。将酒倒入，密封，浸泡30天。有润五脏、和血脉的作用。适用于肾阴不足，虚火上炎而易感外风，以致血脉失和，肢体麻木、疼痛等症。

（3）仙灵脾酒

仙灵脾60克，白酒500克。先将仙灵脾洗净，沥干，装入纱布袋内，扎紧口，放入酒坛中，再把白酒倒入，盖好，浸泡7天即成。可益肝肾，强筋骨。适用于阴阳两损、命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不温等患者。

（4）茯苓酒

茯苓60克，白酒500克。将茯苓入白酒罐中，浸泡7天即成。有补虚益寿、强筋壮骨之功。适用于因脾虚失运，不能营养四肢而引起的肌肉麻痹、身体瘦弱等症。

（5）地黄酒

干地黄60克，白酒500克。将地黄洗净，泡入白酒罐中，用不透气塑料纸严封，浸泡7天即可饮用。功效为舒筋活血。适用于阴血不足、筋脉失养而引起的肢体麻木、疼痛等症。