当前位置:首页 > 中医养生 >

胎教内容

发布时间:2011-12-06 18:02:58 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:中医养生 中医养生

广义的胎教包括以下几方面内容:

(1)养精怡神

《素问·奇病论》中说:“人生而有病颠疾者,此得之在母腹中时,其母有所大惊,气上而不下,精气并居,故令子发为颠疾也。”《诸病源候论·四五岁不能语候》中认为“小儿四五岁不能言者,由在胎之时,其母卒有惊怖,内动于儿脏,邪气乘其心,令心气不和,至四五岁不能言语。”表明孕妇神志的逆乱,直接影响胎儿在母腹中的发育,甚至发生先天性的胎病。因此,孕妇应使自己做到气血调和养精怡神,不为各种不良情绪所伤。

(2)调食理味

孕妇要增加营养,避免偏食,宜多吃可口清淡的高蛋白和新鲜蔬菜,不食生冷、辛辣、油腻食物,以免导致胎热、胎动、胎肥,以及出生后多发疮疡疹毒、目赤目烂等疾。若孕妇感到腰胯、四肢酸痛,宜多食猪骨或牛骨汤。孕妇应戒烟酒,酒能生湿化热,易传给胎儿致胎毒、胎肥等疾,影响胎儿的发育和智力。

(3)御寒避暑

妇女怀孕之后,气血聚于冲任以养胎,母体的抗病能力往往较为低下,若不注意寒暑调摄,则容易得病,直接影响胎儿的发育,甚至还会导致重腭、六指、兔唇等畸胎。所以孕妇应顺应四时气候变化,随其时序而适其寒温,保持室内空气清新流通,秋冬季节多晒太阳,以增强体质。

(4)节制性欲

胎儿在母腹中靠母体肾气维系。妊娠早期,若房室不节,扰动相火,耗动真阴,可导致冲任损伤,造成胎动、胎漏和流产。因此,妇女受孕后,宜分室寝居,妊娠初三个月内应节制性生活,尤其在产前两个月更应避免,否则可能导致羊水感染、羊水早破、胎盘早期剥离,甚至还会引起产后感染,遗患无穷。

(5)劳逸有度

《孕产集》说:“凡妊娠起居饮食,惟以和平为主,不可太逸,逸则气滞;不可太劳,劳者气衰。”《万氏妇科》曰:“妇人受胎之后,常宜行动往来,使气血流通,百脉和畅,自无难产。若好逸恶劳,好静恶动,贪卧养娇,则气停血滞,临产多难。”《济阳纲目》中提到“凡妊娠至临月,当安神定虑,时常步履,不可多睡饱食。”孕妇应居于静处,防止外界噪音触动而伤胎,保证充足睡眠,适当保暖,少去公共场所,多呼吸新鲜空气。

(6)药治慎重

孕妇有病应及早治疗,但须掌握“病去母安,胎亦无损”的原则,药量不能过大,只宜衰其大半,中病即止。应慎用破气、破血或燥热、沉降的药物,如桃仁、红花、大黄、枳实、附子、肉桂、冬葵子等,更应禁用毒性较强或药性猛烈的药物,如巴豆、牵牛、麝香、三棱、莪术等。为此,古人创编了《妊娠服药禁歌》供人们参考。此外,妊娠期应避免针灸治疗,以免伤胎、坠胎。

狭义胎教内容如下:

狭义上的胎教,主要指孕妇要保持的精神状态。古人认为,孕妇的精神状态,直接影响胎儿的智力发育,在使孕妇的精神得到宁静的同时,如果加强孕妇的品德精神教育,使之有高尚的精神情操,可使胎儿智力发达,性格端庄。胎教的实质,就是使孕妇保持良好的精神状态,以期外感而内应,尽量让孕妇耳闻目见的皆为愉快美好的事物。避淫邪、秽臭、噪音和丑陋等不良刺激,把美好的寄托内视于胎儿,把所见所想的美景都凝思于胎儿,力求内感外应,使气血和顺,胎儿健康。

上一篇:养生胎教

下一篇:人的后天成长


  • 音乐也是一帖补药
  • 20130516天天养生视频和笔记:邱沅讲膝关节炎,肌肉萎缩,软骨退化
  • 20150901健康之路视频和笔记:董家鸿,肝脏杀手有哪些,肝包虫病
  • 20160707饮食养生汇视频和笔记:张书元,白癜风,翠竹报春的制作
  • 20170611健康之路视频和笔记:母义明,糖尿病,降糖药,胰岛素,黄连
  • 20141117饮食养生汇视频和笔记:魏爱华讲皮肤皲裂,鸡蛋马兰卷
  • 20160101健康之路视频和笔记:高思华,药酒,气虚,心衰,肾虚,脾虚
  • 20130702健康大财富视频和笔记:吴大真讲痘痘,雀斑,三花除皱液
  • 乳腺癌肝转移的症状
  • 八段锦之摇头摆尾去心火
  • 20190624健康之路视频和笔记:范建高,脂肪肝,肝硬化,糖尿病
  • 20171125健康之路视频和笔记:杨志敏,艾叶鸡蛋茶,狗脊炖羊蝎子
  • 20180814饮食养生汇视频和笔记:何丽,辣椒素,红方小烧肉的制作
  • 20151103X诊所视频和笔记:童晓文,社交癌,女性盆地功能障碍性疾病
  • 20190613家政女皇视频和笔记:葱烤羊排,海蛎煎的制作方法
  • 20150407饮食养生汇视频和笔记:励建安,宋晓燕,儿童发育迟缓