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龚廷贤延年秘方

发布时间:2011-05-31 10:04:56 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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阳春白雪糕

取白茯苓(去皮)、怀山药、芡实仁、莲子肉(去心皮)各120克,共为细末。陈仓米250克,糯米250克,白糖750克。先将药和米用麻布袋盛放在锅内,蒸至熟透后取出,放在容器中,加入白糖搅匀,揉做一块,用小木模具压成饼子,晒干收贮,制成后无论男女老幼均可食用。

扶桑至宝丹

取嫩桑叶洗净晒干(打过农药的桑叶绝不可入药),与等量的黑芝麻一起研为细末,加入蜂蜜做成梧桐子大的小丸,每天服药2次,每次100丸,白开水送下。此方原是“胡僧”(当是少数民族僧人)推荐给相国袁郡的,袁郡服此方颇受益,直至88岁时仍很健康。老人经常服用这个方子,可使步健眼明、须白返黑,又能消痰生津、补髓添精。 

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