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中医针灸调治上火

发布时间:2014-05-27 15:00:45 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:针灸 核心内容: 上火 针灸

称身体上火,是中华民族的专有名词。我有过在欧洲行医的经历,他们没有“上火”这个说法;我也有过从中国最南方到最北方的行医经历,虽地域不同,却都有上火这个主诉症状,且南方人较北方人更容易上火。

那么,身体出现哪些不适的症状就是上火呢?这个问题很容易回答,因为中国的成年人几乎都有过上火的感受,比如,嘴角起泡、脸上长痘、口舌生疮、鼻孔燥热、烦躁易怒、咽喉肿痛、牙龈肿痛、目赤肿痛、头晕耳鸣、干咳无痰、小便黄赤、大便秘结等都是上火的表现。爱上火,爱发火,这是现代中国人处于社会转型期特有的“病”。现代人的火怎么就这么大呢?这火产生的病理基础又是什么呢?中医认为火是人体的原动力。正常生理状态下,我们身体内的火就是常说的元气、阳气,它推动着血液在经脉中运行,保持着人体的恒定温度,是人体一切生命活动基本的物质基础,也是人体防御风寒外邪侵袭的屏障基础。人,如果没有了这股火,身体也就没有生机。但是,当这股火在各种诱发因素影响下超过了人体对它的生理需要,过盛了、太旺了、上亢了、扼制不住了,火的本质特征即火性炎上的特点就会表现出来,即如前面所述的各种上火的症状。此时机体内的火就变成了影响身体健康的致病因素,就会以各种不同的临床表现干扰人体的生理功能,上火的各种症状也就伴随着发生了。

中医讲辨证施治,同是上火,也有虚实之分,比如,有些人身体壮实,胃口不错,喜欢吃肉,嗜好烟酒,不怕寒凉,这种人上火一般是实火;有些人,特别是一些女性朋友,身体消瘦,面色不华,纳谷不香,心烦不宁,失眠多梦,月经量少,胁肋胀满等,这些人上火一般是虚火。现代都市人群因精神压力过大,又没有充足的时间减压,白天紧张工作,晚上熬夜加班,饮食结构上过于肥甘厚味,这些原因造成都市人群体质以内热者为多,尤以阴虚内热者最为多见。《素问•调经论篇》中说:“阳虚则外寒,阴虚则内热,阳盛则外热,阴盛则内寒……有所劳倦,形气衰少,谷气不盛,上焦不行,下脘不通,胃气热,热气熏胸中,故内热。”从中可以看出,阴虚是内热产生的原因。关键在于劳倦后而形气衰少,是指劳倦后又饮食不节损伤脾胃,脾胃不能正常消化运化水谷,饱食水谷郁于胃中郁而发热。现代人另外一种不良的生活方式就是没有节制地熬夜,不论是加夜班、开夜车,还是夜娱乐,只要是熬夜就会伤及身体的阴血、阴精、阴气。因为晚上阴气最盛,最宜安静休息,而熬夜则是刻意改变人体内的生物钟,也就改变了人类固有的生活规律,其直接后果就是伤阴,伤阴即阴虚,阴虚则火旺,火旺则上炎,故见头晕目眩、耳鸣如蝉、精神委靡、腰膝酸软、烦躁不宁、睡眠不安、手足心热、潮热盗汗、咽喉肿痛、干咳无痰、便秘尿赤等症。如果此时再遇上工作、生活、家庭中一些不如意的事或矛盾,这些持续性的不良情绪又会导致肝气不舒,肝郁化火。在上述临床表现基础上合并有头涨痛、目红赤、口干苦、易动怒、发脾气、脉弦劲等,女性还有可能出现月经失调、乳腺增生、面生雀斑、痤疮、暴发性耳鸣等症。

上火

上火了怎么办?顺理成章就要“灭火”。其实,从中医角度来看,人体在上火的时候,大多是体内阴阳暂时失衡的表现,即脏腑功能的失调,此时稍加调理,即可恢复正常的阴阳平衡;而如果放任自由,继续自我糟践身体,对出现的上火症状不予关注,势必要造成身体功能的长期失衡,病理改变渐由量变到质变,病情由功能性转变为器质性。临床常见的一些慢性沉疴痼疾大多有这样的病史。中医对上火的治疗方法基本分为两种:一是阴虚火旺的应以滋阴为主,穴位以海、行间为主,针刺最佳,轻揉按摩亦有效。

药物可酌配知柏地黄丸、加味逍遥丸等中成药。如果你实在没办法,一定要熬夜,最好在晚餐时多吃一些滋阴的食物,如百合、莲子、山药、银耳、枸杞等。二是对于实火则宜火郁而发之,开门驱寇,寇就是实火,打开门将敌寇赶出去,穴位选取合谷、支沟、曲池、天枢、足三里、丰隆、公孙、太冲等穴,针刺以泻法为主,辅以穴位刺络拔罐可增加疗效,中成药可选用银翘解毒片、黄连消胃丸、越鞠保和丸等药,服药后以火去即止,不可长期服用,因为这类去火药药性多苦寒,久服可伤及脾胃。实火病人可配合蒲公英、金银花、菊花各10克,开水冲泡代茶饮,有去火解毒之功。

现代社会人爱发火,爱上火,熬夜多,饮食又干脆肥浓,气虚阳虚者少,阴虚湿热者多,日常生活中一般要慎温补,以防助热敛邪之虞。幸福的首要条件是健康,健康不仅是身体的,还包括心理,心理快乐无忧,从容淡定,就少了虚火滋生的条件,身体也就享受在无病无灾的幸福快乐之中了。

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  • 洞察生活 评论: 上火的人是一定有口苦的症状吗?

  • 天道酬勤 评论: 针灸不痛吗?

  • 爱雪初见 评论: 针灸不是人人都干的了哦。