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20190814饮食养生汇视频和笔记:谢连娣,心脏病,心衰,心律不齐

发布时间:2019-08-20 11:14:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年8月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是谢连娣。主题是《心脏保健了解一下》。主要介绍心跳越慢越长寿吗,哪些情况会导致心跳变慢,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

心脏保健了解一下

图:心脏保健了解一下

谢连娣:北京中医药大学东方医院心血管内科主任医师。

心脏外面的肋骨和结缔组织紧紧包围着心脏,朝左睡实际上几乎压迫不到心脏。

其次,睡觉时我们会无意识的来回翻身,保持一个姿势睡觉的可能性极低。但是对于心衰的患者来说,向左侧卧会增加流回心脏的血量,导致心脏前负荷增加,从而导致急性左心功能不全。因此,心衰患者一般需要高枕卧位。

对于心脏病的预防,很难说有具体的方式,每个人情况不同,需要因人而异。但是针对病因来说,我们应当避免患上糖尿病、高血压、高血脂。

对于心律不齐的患者来说,则应该避免喝咖啡、浓茶,不去看恐怖电影。

对于睡眠不足引发的心慌、头晕胸闷等症状。不必过于紧张,身体的这些不适可能并不是器质性心脏病引起的,而只是一种亚健康的状态,必要时可以考虑去中医院进行调理。

吃得过饱会导致血液更多地流向胃部,从而导致心脏供血不足,诱发心脏病的发生。因此,宁肯饿点,别吃撑了。

心跳的快慢与寿命的长短没有必然的关联,大家不必过于担心。但是,对于特定的人群,如冠心病患者来说,这一点是可以适用的。

对于这类患者来说,心跳变快代表着交感神经的亢奋,从而可能因为供应不足引发心绞痛。

心跳的快慢与很多因素有关,运动、情绪、年龄都会对其产生影响。

一般来说,心跳每分钟60-100次都属于正常范畴。

睡觉时,由于需要的供应量变少,心跳速率变慢是很正常的现象。除开睡眠时间段,如果心跳过慢,应当去医院咨询医生。

那么哪些情况会导致心跳变慢呢?甲减、脑血管疾病、高钾血症都会导致这一情况的发生。另外,服用某些药物,如β受体阻滞剂,也会使心跳变慢。

糖尿病、高血压、高血脂都会诱发心脏疾病的产生。高血压患者的冠状动脉出现粥样硬化、血管狭窄,都会导致冠心病的产生。高血压同时也可能带来高血压左室肥厚,因而此类患者患心脏病的几率会比普通人大很多。

冠心病实际上几乎没有治愈这一说,但是一定要注意一不能让其心梗,二不能让他老发心绞痛,三是要想办法延长寿命。

虽然高血压对心血管疾病的发生有很大影响,但是实际上,高血脂、糖尿病在这一方面的影响更大。血糖本身会加剧动脉硬化,而血脂中的低密度脂蛋白胆固醇高就会直接影响动脉粥样硬化。对此,专家提醒三高病人:一定要控制控制再控制。

至于血压的正常范围,专家指出,大家通常只需要记住90、140两个数值。但是个人情况不同,具体范围还是应当咨询医生。

由于情绪对于心脏的影响,网友提出了“心碎综合征”的概念,对此,专家表示赞同。当我们产生极度的、强烈的情绪后,交感神经会变得兴奋,从而导致心脏急剧变大,从而可能导致猝死。

临床上的确已经出现了“心脏综合征”——情绪的变化导致的心脏结构的变化。所以,一定要格外注意心理健康,控制好我们的情绪。

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