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20190614饮食养生汇视频和笔记:姜静,刷牙,窝沟封闭,芹菜炒牛肉丝

发布时间:2019-06-17 14:45:17 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年6月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是姜静。主题是《做好家庭护理让儿童牙齿不出问题》。主要介绍有什么方法能让小宝宝乖乖刷牙,牙刷该怎么选择,芹菜炒牛肉丝的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

做好家庭护理让儿童牙齿不出问题

图:做好家庭护理让儿童牙齿不出问题

姜静:北京和睦家医院口腔科副主任医师。

任何事都不能让宝宝输在起跑线上,包括牙齿,牙齿预防是很重要的,不要等到出了问题再去治疗或者补救,所以提倡预防大于治疗。

宝宝护理牙齿越早越好,早在可以没有长牙之前就开始进行口腔护理。口腔护理不等于刷牙,口腔护理比较简单,主要是为了清除宝宝口腔里的奶渍、细菌,还为新牙的萌出创造良好的条件。

家长不断去给孩子进行口腔清理,让孩子适应这种别人动他嘴的情况,以便日后等孩子长大去给他进行护理的时候奠定良好的基础。

口腔护理的频率一般为早晚两次就可以了。最迟开始建议在长第一颗牙的时候就要开始进行口腔护理了。

在小宝宝还没有养成刷牙的习惯之前对刷牙是很抗拒的,很多家长一个人甚至两个人都控制不住,有什么方法能让小宝宝乖乖刷牙呢?

一个人的时候,让宝宝躺下,家长平坐在垫子上,用腿去压住孩子的胳膊,用一个手指去牵拉口角,另一个手去负责刷牙。

两个人的时候,这样的姿势叫膝对膝姿势,两个人膝盖对膝盖面对面坐着,一个人去抱住孩子,与孩子面对面,孩子反躺在另一个人的腿上,用一个手去撑住口角,一个手去刷牙。

一般都会建议家长,在刷牙的过程中去和孩子说话交流,分散注意力,不让宝宝觉得这是个痛苦的强制性过程。

再稍微大一点的孩子可以选择高低座位凳,孩子躺靠在爸爸妈妈的腿上,爸爸妈妈可以一个手撑住嘴巴,一个手去给孩子刷牙。

牙刷首先要选择杜邦丝的牙刷,不要选择硅胶的牙刷,硅胶的牙刷是刷不干净牙齿的,刷头的大小要和年龄相匹配。

低氟地区建议家长选择含氟牙膏,用量为3-6岁,豌豆大小,3岁以内米粒大小。

牙一共有五个面,外面、里面、咬合面、前面还有一个后面,前面和后面如果牙齿长出来就挨在一起了,这时候就需要用牙线来清理,牙线是预防邻面龋齿最有效的手段。牙线要在刷牙之前使用,这样牙膏里的氟能够对邻面起到保护作用。

给孩子刷牙的时候选择转圈圈的方式去刷,对牙齿有很大的好处。

窝沟封闭是一个预防窝沟龋齿的有效手段,新长出来的牙齿上面会有很多窝沟,即便我们每天去清洁去刷牙也是刷不干净的,牙医就会先把窝沟的地方清洁干净,涂上一层酸蚀剂,把牙齿腐蚀出一些小孔,用封闭剂将牙齿填平,清洁起来比较方便。

小朋友洗牙和大人洗牙是不一样的,因为小朋友牙垢比较少,主要清除的就是软垢、菌斑、色素。建议宝宝从一岁的时候就开始看牙医,诊断他的龋齿风险来告诉其就诊频率,对于龋齿风险不高的建议半年一次,风险高的三个月一次。

大厨家常菜:芹菜炒牛肉丝。

20190614饮食养生汇视频和笔记:姜静,刷牙,窝沟封闭,芹菜炒牛肉丝

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