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20190520饮食养生汇视频和笔记:金玫,心绞痛,牛油果培根意面制作

发布时间:2019-06-01 09:08:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年5月20日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是金玫。主题是《心绞痛要如何防御》。主要介绍心绞痛的形成原因,心绞痛来了该如何自救,牛油果培根意面的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

心绞痛要如何防御

图:心绞痛要如何防御

金玫:首都医科大学附属北京中医医院心内科主任医师。

心脏是身体最重要的器官,总会用心痛来表达伤感或者疼痛,所以保护心脏,人人有责,我们的胃和心脏离得很近, 所以很多时候我们不知道肚子疼还是胸口疼,所以到底该如何去辨别呢?

首先第一点是部位要找准。其次第二点就是疼痛的感觉不一样,第三就是持续时间比较长,时间越长病变就会越重,可能会出现急性心肌梗塞(急性冠脉综合征)。

心脏疼的时候整个左上肢的手臂内侧放射到小拇指 ,这是心绞痛疼痛。也有病人因为牙痛来看病,一做心电图,查出心肌缺血。所以在心脏或者胸腔附近的疼痛都要注意了。

心电图室最快、最简单、最有效判断心脏心肌是不是缺血的一个方法。

可能大家都认为心绞痛是个老年病,但是现在越来越年轻化,这到底是为什么呢?

因为现在年轻人高血压病、糖尿病、高血脂发病比较早,肥胖比较多。

心绞痛形成原因就是供应心脏的血管——冠状动脉,垃圾都存储在这里了就叫做冠心病,如果到了脑血管就是脑血管病。

但是怎么知道冠状动脉里到底有没有垃圾呢?首先最简单的办法就是做颈部的超声,颈部的血管是个中等度的血管,如果这个血管有斑块的存在,就高度怀疑心脏的冠状动脉是不是也有狭窄。

如果不想做这种有创的,现在还有一种简单的方法就是冠状动脉CT,来看一下血管到底有没有问题。心绞痛的发病原应有很多种,最常见的就是情绪波动,还有心脏这些病的共同疾病,比如糖尿病、高血压 。

还有一个是血脂,血管内很多斑块的形成 使血管变窄了, 血管没弹性了, 最主要是斑块成了动脉粥样化,就出现意外了。平常不能太累了,如果已经有这些基础的慢性病变了就不能让自己太辛苦,因为累的时候心脏就会拼命的去工作才能满足你所需要的能量。

对于心绞痛的预防我们分几个层次,第一个是一级预防。第二就是已经患上了心绞痛的,但是我不想放支架,我只堵了40%、50%,这时的目标是治疗,减少心绞痛的发病率,这时病变已经是稳定了的。还有些病人感觉用了西药不舒服,这时就可以用上宝贵的中药。到正规中医院,根据你舌苔脉象,根据你的症状,来开出一副符合你自己的汤药。

心绞痛来了,我们该如何自救呢?如果出现了心脏疼痛不论是老年人还是年轻人,之前有这个病变,这次疼的特别厉害,有压抑的感觉,首先就要平躺安静下来,如果家里有人或者旁边有人,可以帮你把准备的硝酸甘油拿出来舌下含。

一定要随身携带有效期内的硝酸甘油,也可以含中医的速效救心丸。120急救车来了以后,千万别自己动,只需要平躺任人宰割,因为你自己用力不是在帮人家,而是在害自己。到了医院一定要听医生的安排,至于做不做支架 或者搭桥要等检查结果出来以后再决定。

心脏有一个黄金90分钟的时间,所以越早到医院,开通越早对你的心脏损伤会越少, 当心肌缺血的时候晕倒了,马上补血,就能够苏醒过来。心绞痛的话一周内疼过一两次的话,一定要去医院,及时做检查。

大厨家常菜:牛油果培根意面。

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