当前位置:首页 > 饮食养生汇 >

20190405饮食养生汇视频和笔记:李智,上火,虚火,实火,黄金蛋炒饭

发布时间:2019-04-07 07:57:43 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年4月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《今天你又上火了吗》。主要介绍春日去火的方法,黄金蛋炒饭的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

今天你又上火了吗

图:今天你又上火了吗

“上火”是民间俗语,又称“热气”。中医认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。

其实上火分为实火和虚火,牛黄解毒片可以治疗实火,而虚火时吃了牛黄解毒片可能会造成腹泻。

正常人的舌苔的标准是薄而白,就像柿饼上的霜一样。而实火和虚火,两个都很极端,一个则太干净,一个太黄。大家可以对着镜子生出舌头看一下,自己到底有没有上火,是实火还是虚火。

口腔溃疡不管位置在哪里,心开窍于舌,都是心火。

长痘其实是肺热的一种表现,所以这个时候需要清肺火来消灭它。

从饮食的清肺热的角度,选择几种可以清肺热的果蔬。让大家在家里就可以自己清楚肺热。

大厨家常菜:黄金蛋炒饭。

20190405饮食养生汇视频和笔记:李智,上火,虚火,实火,黄金蛋炒饭

核心内容: 上火 饮食养生汇

上一篇:20190403饮食养生汇视频和笔记:李智,感冒,过敏性鼻炎,豆腐酿肉

下一篇:20190406饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴,鼠标手,腕管综合征,坐姿