20150824饮食养生汇视频和笔记:梁学亚,脂肪肝如何治疗,双椒凤爪

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本页提供2015年8月24日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是梁学亚。主题是《脂肪肝的秘密》。主要介绍什么是脂肪肝，导致脂肪肝的原因，防治脂肪肝的方法，双椒凤爪的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：什么是脂肪肝

梁学亚：北京积水潭医院消化内科主任医师。

过度减肥或蛋白质摄入不足也可能导致脂肪肝。

重度脂肪肝脂肪颗粒大量堆积发生肝硬化甚至肝癌的风险也会增加。

当脂肪肝进展到肝硬变状态病变往往已经不可逆。

饮酒酒精量计算公式=饮酒量×酒精浓度×酒精与水的比量。

人体肝脏可以承受的酒精含量每天应在40克以内。

图：脂肪肝的症状

每天少量饮酒对身体的健康有一定的好处，但过量饮酒对身体伤害很大。

人体摄入酒精后在肝脏中代谢生成乙醛，乙醛对肝细胞具有很强的毒性。

轻度脂肪肝的症状很轻或者没有往往被人忽视。当脂肪出现临床症状时已经出现肝功下降了。

重度脂肪肝患者可能出现全身浮肿、腹腔积液、电解质紊乱、稀释性低钠，造成乏力、情绪低落等症状。

食量过大或高脂食物摄入过多就会有更多的脂肪酸进入肝脏。

图：脂肪肝的温床

昼夜颠倒、好吃懒做等不健康的生活方式对脂肪肝的促进作用很大。

暴走等大量运动并不能直接减少肝内脂肪，而且过度减肥可能会导致营养性脂肪肝。

对于饮食的控制是轻中度脂肪肝患者可采取的有效方法。控制饮食的前提下进行适量运动才是正确的防治脂肪肝的方法。

开饭了：双椒凤爪。

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