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20131226养生堂视频和笔记:苏向前讲饮食防癌,大肠癌,肥胖,便秘

发布时间:2013-12-26 19:53:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年12月26日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是苏向前。主题是《饮食中的防癌秘籍-1》。主要介绍癌症的高危因素,三高一低,大肠癌的高危人群,肥胖综合征等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

苏向前:北京大学肿瘤医院副院长、教授。

在北京的户籍人口中,每天有104人被诊断是肿瘤,肿瘤来势汹汹,必须引起重视。

我们常说“病从口入”,像肝癌、胃癌等,追究起生活中的高危因素,都离不开喝酒、吸烟、饮食不节制。而肠道是食物必经之路,所以大肠癌也被认为是与生活方式密切相关的疾病,其中饮食因素就扮演着重要角色。

引发肠癌的高风险因素

现在是冬天,偏冷,我们会吃很多高脂肪高蛋白食物,脂肪蓄积多,且活动少,肥胖的患者患大肠癌的几率要比体重正常的高许多,所以有人说:大肠癌是个“富病”。

另外,“三高一低”,高脂肪高热量高蛋白低纤维素食物会增加便秘风险,而长期便秘是诱发大肠癌的一个主要原因。

大肠癌的发生与高热量、高饱和脂肪酸、高动物蛋白和低纤维膳食有密切关系。巧克力、甜品、可乐、烤肉等食品很受欢迎,导致肥胖人群不断扩大。

而研究表明,大肠癌其实也是一种“肥胖综合征”,与糖尿病、高血压、冠心病都有类似的发病机制。

肠癌需警惕的症状

大肠癌的高危人群包括:直系亲属有一人或多人罹患大肠癌或其他恶性肿瘤;有家族性结肠息肉性疾病的患者;慢性溃疡性结肠炎经久不愈的人群;大肠癌高发地区人群,尤其是40岁以上人群,等等。

20131226养生堂视频和笔记:苏向前讲饮食防癌,大肠癌,肥胖,便秘

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