20240106养生堂视频和笔记:徐俊,老年斑,阿尔茨海默病,脑梗

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本页提供2024年1月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐俊。主题是《别让大脑长满“老年斑”》。主要介绍阿尔茨海默病可以逆转了等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

您的年龄超过53岁吗？您的体重指数超过30kg/㎡吗？您的受教育年限低于7年吗？您的血压高于140/90毫米汞柱吗？今天的节目将从一系列看似寻常的提问开始，但回答“是”的次数越多，说明您的大脑距离一类可怕的病变越近！这类病变会让大脑逐渐布满“斑块”，它们不发生在血管里，但致命致残的力度绝不亚于脑梗！在最初的15-20年，我们可能毫无察觉或仅有不典型症状，因此错过了逆转机会。今天的专家将通过多组测试，在现场观众里筛出处于“黄金逆转期”的幸运者，请关注由北京天坛医院认知障碍科徐俊教授主讲的《别让大脑长满“老年斑”》。

现场评估风险最高的两位阿姨，上台接受了徐教授带来的三组测试：第一题根据读到的特定数字或颜色敲鼓，考察的是执行思考力、视觉和听觉的综合能力；第二题在几秒内记住麻将牌的花色和位置，考察记忆力和视空间能力；第三题考察计算能力。经过三轮测试，确实有一位观众完成度较低，而在测试前无论是跟主持人交流，还是完成简单指令，她并没有任何异常！对此徐教授告诉我们：出现了明显症状再就诊，60％以上的患者都已经是中重度！哪些趣味的脑力训练能帮我们最早发现这种病变？

图：三类人群有机会逆转阿尔兹海默症

在本期节目开始前，想问您几个简单的小问题：

您的年龄超过了53岁吗？

您的体重指数超过了30kg/㎡吗？

您不常锻炼吗？

您的受教育年限低于7年吗？

您的总胆固醇＞6.5mmol/L吗？

您的血压高于140/90毫米汞柱吗？

回答“是”的次数越多，说明您的大脑距离一类可怕的病变越近！

这类病变会让大脑逐渐布满“斑块”，它们不发生在血管里，但致命致残的力度绝不亚于脑梗。

大脑中的“老年斑”危害堪比癌症：

①确诊后平均存活7-10年；

②和多种慢病相伴相生；

③令人惋惜的“666”现状：60%的患者没有及时就医，60%治疗效果不满意，60%患者经济负担重，无法坚持治疗。

相信大家都已经猜出来了，这种大脑中逐渐布满“老年斑”的疾病就是阿尔茨海默病。

在最初的15-20年，我们可能毫无察觉或仅有不典型症状，因此错过了逆转机会。

接下来，大家可以做下一下面这些测试，这些测试可以帮助我们筛出处于“黄金逆转期”的幸运者。

1、测试一

第一题，根据读到的特定数字或颜色敲鼓，考察的是执行思考、视觉和听觉的综合能力。

2、测试二

第二题，在几秒内记住麻将牌的花色和位置，考察记忆力和视空间能力。

3、测试三

第三题是通过计算买菜价格测试大脑功能，考察计算能力。

题目一：1斤大白菜＋3斤胡萝卜＋半斤小南瓜＋5斤土豆-1斤胡萝卜（土豆5元/斤，其他10元/斤）一共多少钱？

正确答案：60元，您算对了吗？

题目二：2斤彩椒＋半斤长茄子＋4斤圆白菜＋1斤半小南瓜-10元（彩椒5元/斤，茄子8元/斤，圆白菜10元/斤），一共多少钱？

正确答案：79元，您算对了吗？

如果经过5次训练之后，您仍然无法完成上面这些测试，就提示脑功能受损了。

1、阿尔茨海默病可逆转

徐教授告诉我们，如果等到出现了明显症状再就诊，60％以上的患者都已经是中重度了。所以，想要抓住逆转机会，一定要尽早干预。

这里所说的“逆转”包含两层意思：

第一，在早诊断早干预的前提下（提前15-20年，40岁左右），认知障碍的相关症状可以不进展甚至减轻；

第二，窗口期内积极干预，通过淀粉样蛋白PET脑显像技术，可以在影像上看到病变的消失。

2、三类人可逆转

对于这项神经内科领域的重大进展，以下这三类人群是可以尽早干预，逆转阿尔茨海默病的：

①具备高危因素的人群：多吃黄花菜、菠菜、苋菜等富含叶酸的食物，充足的叶酸有益于大脑功能；

②临床前期人群（认知未受损）：去认知功能障碍专科进行检测，只需要抽一管血就可以实现早期诊断；

③轻度认知障碍人群（认知轻微受损，不影响日常）：通过淀粉样蛋白正电成像（Aβ-PET）明确诊断。

专家出诊信息：

徐俊；首都医科大学附属北京天坛医院认知障碍科：周三上午特需门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

http://www.iqiyi.com/v_1g5spmydbco.html

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