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20130511养生堂视频和笔记:于振宣讲心血管病,高血压,天麻钩藤饮

发布时间:2013-05-11 19:19:24 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年5月11日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于振宣。主题是养生园里话养生-2。主要介绍我国是心血管疾病的多发国家,高血压的常见症状,不属于早期高血压的表现,天麻钩藤饮,荠菜代茶饮降血压等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

于振宣:中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师。

4月份的时候,中国科学院资深院士陈可冀先生在一次会议上提到了这样两个数字:40秒和10秒。这两个数字分别代表了什么呢?“40秒”说的是:在美国,约每40秒,会有一个人死于心血管疾病;而在中国,约每“10秒”,就有1人因心血管疾病死亡。

10年前,美国的心血管发病率很高,他们通过对一级预防的不断努力,改善了这种局面。相反,我们却因为生活水平的不断提高,成为了心血管疾病的多发国家。

其他国家的经验也表明,控制危险因素能大幅降低心血管疾病的患病率和死亡率。所以本期节目将就危险因素中最关键的因素之一——高血压的问题,跟大家好好说一说。

目前我国约有1.6-2亿高血压患者,患病率为平均每10人中有2人患高血压。根据北京2012年发布的《2011年度健康白皮书》指出,北京市户籍居民高血压患病率为33.8%。

中医古代没有高血压的病名。根据高血压患者大都有头晕目眩的表现,中医把高血压归为眩晕的范畴,主要与肝有关。高血压的常见症状有:头目胀痛,眩晕耳鸣,颜面潮红,烦躁易怒,失眠多梦,盗汗遗精,咽干口苦,便秘,严重者甚至有手足麻木、震颤,常见舌质红,苔黄腻。根据这些症状表现,您知道下列哪个选项吗?

不属于高血压

根据大部分高血压的症状表现,于老师给大家推荐了天麻钩藤饮。方中天麻、钩藤、石决明均有平肝熄风的作用,是方中的君药;山栀、黄芩清热泻火,使肝经不致偏亢,是为臣药;益母草活血利水,牛膝引血下行,配合杜仲、桑寄生能补益肝肾,夜交藤、茯神安神定志,是较为全面的调理高血压的中医经典药方。

此外,节目中还介绍了这个季节最容易找到的野菜,推荐给大家。野菜大多数性偏凉,可清脏腑之热,三高的人群主要是身体里的垃圾堆积,代谢不出去,出现了肠火、心火等等这些问题,野菜可对其有效果。同时因为富含纤维素,可通便排毒。

常见的荠菜,就是配合降血压的好食材。据《中华药海》记载:荠菜始载于《千金食治》,具有和脾、利水、止血、明目的功效。今天推荐一道以荠菜为原材料的代茶饮:野菊花 10g、槐花10g、荠菜10g,泡茶饮。

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