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20160721养生堂视频和笔记:付国兵,背部擦法,腿部擦法,头部擦法

发布时间:2016-07-21 19:15:48 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年7月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《擦通经络病痛消》。主要介绍白酒点火擦法,背部擦法,腿部擦法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

付国兵:北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任。

在武术界流传着一种治疗筋伤骨痛的神奇手法---白酒点火擦法,虽然这个方法效果显著,但是有一定的危险,需要很专业的操作。因此,付国兵主任特意将这个方法做了一些修改,变为了适合我们在家自己也能操作的手法。究竟他做了什么样的修改呢?

白酒点火擦法

图:白酒点火擦法

针对背部疼痛紧张或者感冒初起、恶寒怕冷等情况,付老师教给了大家一套背部擦法。背部擦法包括大鱼际擦、小鱼际擦和全掌擦三种手法,针对背部不同的区域可以选用不同的手法来擦。同时,付老师也教给大家使用背部擦法时使用白酒姜泥作为介质,可以使手法的功效更好。

中老年人常常会出现各种膝关节的疼痛和不适,针对这种情况,付老师教给了大家一套腿部擦法。腿部擦法一共有四步:1.推筋结 2.擦髌骨周围 3.擦髌骨4.擦副侧韧带。同时,付老师也把自己在临床常用的腿部擦法介质—药酒的组成告诉了大家。

腿部擦法

图:腿部擦法

头痛也是常常困扰大家的一个问题,针对这个问题,付老师介绍一种无介质的擦法---推擦头侧,无介质擦法是一种不需要介质的擦法,它是一种隔着衣物干擦的方法。同时,他还推荐了另外一个手法—抓五经。

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核心内容: 擦法 养生堂视频

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