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20160501养生堂视频和笔记:李志刚,腰痛,尿失禁,老年痴呆,补肾

发布时间:2016-05-01 18:36:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年5月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李志刚。主题是《中医外治巧补肾》。主要介绍补肾的首选穴,缓解肾虚腰痛的穴位,补肾预防老年痴呆,尿失禁和肾气不固的关系,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李志刚:北京中医药大学教授。

说到补肾很多人想到的都是吃点什么,喝点什么,而今天来的节目中专家带来了不吃药的补肾方法,动动手指通过穴位按摩来补肾。人体常用的穴位有400多个,专家告诉我们在这些穴位当中有一个穴位最为重要,把这个穴位找到后,很多和肾有关的疾病都能解决。这个补肾的首选穴究竟是什么呢?

北京中医药大学李志刚教授做客《养生堂》,为您带来《中医外治巧补肾》!

补肾的穴位

图:补肾的穴位

很多上了岁数的人都被腰痛的问题困扰,李老师告诉我们,如果经常感到腰部酸痛,并且劳累后隐隐作痛,这种腰痛就可以通过补肾来缓解。中医认为腰为肾之府,通过补肾可以缓解肾虚腰痛。针对肾虚腰痛的观众,李老师推荐大家可以用穴位按摩的方法缓解,具体内容,请您关注《养生堂》。

很多人到了四五十岁,明显感到记忆力没以前好,反应也没之前快,这种情况,也可以通过补肾的方法来缓解。肾主骨生髓,脑为髓之海,肾精亏虚就会影响到脑的正常工作。经常按揉肾俞穴、百会穴和风池穴,可以开窍益智,有助于大脑聪明延缓脑衰老。此外,专家还推荐用六味地黄丸在肾俞穴贴敷,同样可以起到很好的补肾效果。

补肾的穴位

图:补肾的穴位

有调查显示我国女性尿失禁的发生率高达30.9%,而在老年人群中尿失禁的比例更高。尿失禁这种疾病不仅可导致膀胱和肾脏的感染,而且还让病情严重的患者羞于走向社会,因而也被称为“社交癌”。中医认为,尿失禁和肾气不固有关系,因此补肾也有助于预防尿失禁的发生。更多精彩内容请您关注《养生堂》。

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核心内容: 补肾 养生堂视频

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