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20151026养生堂视频和笔记:程凯,程氏三才法,颤腹法,振腹法,抖腹

发布时间:2015-10-26 19:22:00 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年10月26日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是《健康手中求-调代谢》。主要介绍什么是程氏三才法,促进代谢的手法颤腹法,增强吸收的振腹法怎么做等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

程凯:程氏针灸第四代传人、北京中医药大学教授。

“银针院士”程莘农提出了“程氏三才法”。即代表皮肤层次的天部、代表肌肉层次的人部及代表筋骨层次的地部。天在上面就是浅、人在中间、地是深,即“浅、中、深”。其中每一层针对不同的疾病,对应不同的手法。

三才

图:三才

10月26日程氏针灸第四代传人程凯做客《养生堂》,教您三才取穴调代谢!敬请收看《健康手中求-调代谢》。

腹部三才法的浅层是腹膜,腹膜一个最重要的作用就是促进代谢,而代谢不好的人也会在腹部有症状表现。针对代谢异常问题,程凯博士现场教大家促进代谢的手法——颤腹法。究竟怎么做?

腹部三才

图:腹部三才

腹部三才法的中层是小肠,小肠蠕动好可增强吸收。从解剖上来说,小肠对应某个穴位,刺激这个穴位就可以增强吸收。这个穴位是什么?程凯博士现场传授的能增强吸收的振腹法怎么做呢?

腹膜作用

图:腹膜作用

腹部三才法的深层是神经,刺激腹结神经结可缓解抑郁。那么与神经结对应的穴位是什么呢?程凯博士又会现场传授哪种手法呢?

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  • 桃花源 评论: 振腹方法是有讲究的。

  • 独一无二 评论: 小孩子吃多了也可以跟他抖抖肚子。

  • 雨凌凌 评论: 敲带脉是可以减肥的。

  • 夕阳红6046 评论: 程凯老师很久没出来了。

  • 安_国玉360 评论: 买个健腹轮。

  • 守望麦田 评论: 超级喜欢幽默的程教授。

  • 幸福就在无名指 评论: 新名词。

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