当前位置:首页 > 养生堂视频 >

20150213养生堂视频和笔记:夏萌,晚餐吃什么好,碳水化合物的作用

发布时间:2015-02-13 19:24:05 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年2月13日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是夏萌。主题是《三餐中的致命隐患-2》。主要介绍晚餐究竟该怎么吃,怎样才能稳定碳水化合物的摄入等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

夏萌:安贞医院临床营养科主任医师。

有一种食物是我们一日三餐中最常见到的,但是如果吃的不正确或者摄入过多,会增加患老年痴呆症的风险,究竟是什么物质会对大脑产生如此严重的影响,我们又该如何避免呢?

敬请继续收看由安贞医院临床营养科主任医师夏萌为您主讲的《三餐中的致命隐患-2》。 

大脑结构

图:大脑结构

晚餐究竟该吃还是不该吃?他们到底是蔬菜还是主食?对健康来讲是营养还是负担?

吃对了健康舒服,吃错了后患无穷,不要再让错误的饮食观念戕害您的健康,晚餐到底应该怎么吃?更多内容请收看本期节目。

怎样才能稳定碳水化合物的摄入?究竟水果和主食之间有着什么密切关系?怎样吃才正确?北京卫视—《养生堂》教您吃对晚餐,健康强健!

20150213养生堂视频和笔记:夏萌,晚餐吃什么好,碳水化合物的作用

上一篇:20150212养生堂视频和笔记:夏萌,早餐吃什么最有营养,早餐吃什么

下一篇:20150214养生堂视频和笔记:刘燕池,马淑然,糯米,糯米饭,糯米酒


  • 肥嘎嘎 评论: 人类膳食中最为丰富的碳水化合物就是淀粉。

  • 懒汉一个 评论: 蛋白质、脂肪、碳水化合物是三大供能营养。

  • 家家酒 评论: 不吃晚餐减肥的做法也是不可取的。

  • 小螺号 评论: 晚餐吃撑死得早。

  • 20170221健康之路视频和笔记:王振刚,痛风,尿酸,强直性脊柱炎
  • 20111129养生堂视频:李忠讲虫药蛤蚧
  • 20121226健康来了视频和笔记:王雷讲感冒药误区,风寒风热肠胃型
  • 56.食物增肥,暗藏玄机
  • 20160111健康之路视频和笔记:沈计荣,腿脚无力,肝肾亏虚,泡脚
  • 20111025养生堂视频:陈文伯讲糖尿病
  • 什么是非化脓性中耳炎
  • 什么是安全三角区图片
  • 消化性溃疡常见的中医证型
  • 脑出血的诊断与鉴别诊断
  • 20120608养生堂视频:郭维琴讲阴虚、手心发热、胆固醇
  • 脚踝副韧带扭伤的处理方法图片
  • 20140818养生堂视频和笔记:王杰讲肾病有什么症状,什么食物补肾
  • 20140123万家灯火视频和笔记:白常继讲御味卷果,素烤鸭,金刚火方
  • 20140303健康之路视频和笔记:李永新讲耳朵异物,突发性耳聋,耳闷
  • 20121124养生堂视频和笔记:陈彪讲帕金森病,动静无常的身体信号1