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穴位按摩除体位性低血压

发布时间:2014-06-03 12:00:15 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:穴位 核心内容: 穴位按摩 体位性低血压

体位性低血压是常见的原发性疾病,因自主神经(植物神经)功能失调,在直立时血压下降而导致脑血流量不足,临床可见眩晕、晕厥、视力模糊、全身无力等,多见于中年男性。

如果患者收缩压低于90毫米汞柱(12.0千帕)、舒张压低于60毫米汞柱(8.0千帕),就可以诊断为低血压。低血压分急性和慢性两种,急性者多伴随晕厥、休克;慢性者多因体质消瘦、体位突然变化、内分泌功能紊乱、慢性消耗性疾病及营养不良、心血管疾病或居住高原地区等因素引起。大多数慢性患者没有自觉症状,仅少数患者有头昏、目眩、乏力等症状,夏季尤为明显。

中医认为慢性患者多为虚症,可由脾胃失健、肝肾不足、气血两虚等原因造成,均有血压低并伴有全身症状。按摩对于改善体位性低血压的各种症状均有一定的效果,但应积极寻找致病因素,治疗原发病。

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【按摩选穴】

百会、神庭、人中、攒竹、风池、合谷、太冲、脾俞、胃俞、关元、足三里、涌泉、率谷、印堂、太阳等。

穴位按摩除体位性低血压

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【按摩方法】

1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。

2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹,至两侧太阳穴30遍。

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3. 用拇指螺纹面按揉百会、印堂各30次。

4. 用拇指指端点按人中10次左右。

5. 拿合谷、太冲各30~50次。

6. 用双手大鱼际按揉太阳穴30次,按揉时的旋转方向均向前。

7. 按揉脾俞、胃俞、关元、足三里各30~50次。

8. 以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。

9. 用力拿捏风池各10次,以局部有较强烈的酸胀感为佳。

10. 由前向后用五指拿头顶,至后头部改为三指拿,顺势从上向下拿捏项肌3~5遍。

11. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧,在太阳穴处按揉3~5下,再推向耳后,并顺势向下推至颈部。做3遍。

12. 擦涌泉至热,不拘次数。

按摩每日2次,10日为1个疗程。如基本恢复正常,按摩改为每日1次。坚持每日按摩1次,对体位性低血压的治疗将大有帮助。

【养护须知】

患者睡眠时,将床头位抬高20~30厘米;下床时动作要缓慢;下地直立后进行全身肌肉运动,促使静脉血液的回流,可预防晕厥的发生。平时最好穿着有弹性的紧身衫裤。

患者生活要有规律性,加强营养,保持好的情绪,戒烟酒,进行适当的锻炼,如打太极拳等。如有条件,患者可配合艾条悬灸两下肢的足三里穴(穴在膝下3寸,胫骨前嵴旁开1寸),每日早晚各1次,每次30分钟。

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