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穴位按摩除贫血

发布时间:2014-06-04 12:05:49 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:穴位养生 核心内容: 贫血 穴位按摩 穴位养生

贫血是各种不同病因引起的综合病症。血液中红细胞计数和血红蛋白明显低于正常时就称为贫血。正常人血红蛋白,男性:120~150克/升,女性:100.5~150克/升;红细胞计数,男性:4.0~5.0×1012/升,女性:3.5~5.0×1012/升,其中以血红蛋白下降为主。临床症状可见面色苍白、呼吸短促、失眠心慌、头晕耳鸣、健忘纳差、月经涩少、舌淡脉细等。

各种原因引起的贫血均属于中医“血虚”的范围,病理变化涉及到心、肝、脾、肾等脏,治疗应以补血益气为主。治疗贫血的关键是去除致病因素,如积极防治钩虫病,治疗痔疮、月经过多等慢性失血,停用致病药物氯霉素等,停止与有毒物质或放射线的接触等。按摩是治疗贫血较为有效的辅助方法,通过刺激相应的穴位,调整各脏腑的功能,可明显减轻贫血的各种临床症状。

【按摩选穴】

中脘、脾俞、胃俞、足三里、血海、百会、神庭、攒竹、头维、率谷、风池、印堂、太阳等。

穴位按摩除贫血

【按摩方法】

1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。

2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。

3. 用拇指螺纹面按揉百会、头维、印堂各30次。

4. 按揉中脘、脾俞、胃俞、足三里、血海各50~100次。

5. 掌摩腹部5~10分钟。

6. 用双手大鱼际按揉太阳穴30次。按揉时,旋转方向均向前。

7. 以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。

8. 轻轻拿捏风池10次。

9. 由前向后用五指拿头顶,至后头部改为三指拿,顺势从上向下拿捏项肌3~5遍。

10. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧,在太阳穴处按揉3~5下,再推向耳后,并顺势向下推至颈部。做3遍。

11. 擦热左侧背部。

按摩每日1次,3个月为1个疗程。3个月后若症状明显改善,可改为隔日1次。当然,如能每日坚持按摩,疗效则会更满意。

【养护须知】

患者必须积极治疗原发病;生活起居要有规律,注意气候变化时的衣服增减;进行适量的身体锻炼以增强体质,减少感染的机会,若一旦发生继发感染,必须去医院及时治疗,迅速控制感染。与此同时,患者应加强营养,注意多吃一些含铁及蛋白质较多的饮食,如绿色蔬菜、黄豆、鸡蛋、家禽、精瘦肉、动物肝脏及动物血等。患者如能结合运用艾灸行隔姜灸足三里3~5壮,每日1次,治疗效果会更好。患者可买清艾条,然后将艾条用小刀切成1厘米长的小段备用,或随用随切,每燃完一段即为一壮。姜片则取新鲜生姜切成0.2厘米的薄片,用针在姜片中间戳3~5个小孔备用,每灸一壮,更换一片。如患者觉得局部太烫,可隔姜两片。

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