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20160101聚健康视频和笔记:吴圣贤,西洋参的功效与作用,疲劳,猝死

发布时间:2016-01-04 13:00:54 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年1月1日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴圣贤。主题是《一味单方显奇效(1)》。主要介绍疲劳离猝死只有6步之遥,疲劳的症状,适合服用西洋参的人群等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

吴圣贤:北京中医药大学东直门医院神经内科副主任医师。

你经常熬夜吗?你经常觉得自己疲惫不堪吗?你工作中经常伸懒腰、打哈欠吗?千万不要忽视身体疲劳,因为疲劳离猝死只有6步之遥!

疲劳离猝死只有6步之遥

图:疲劳离猝死只有6步之遥

今天的节目请到北京中医药大学临床研究中心吴圣贤主任,他为大家详细介绍身体的哪些症状预示着您属于“疲劳一族”,并且现场教您一个缓解疲的小妙方。

你是疲劳一族吗

图:你是疲劳一族吗

图片中除了2号和7号都是疲劳的症状,赶快对照图片中的症状,测试一下自己是否属于疲劳一族吧!

通过上图的测试,您属于“疲劳一族”吗?如果是也不用担心,吴主任的解疲劳小妙方——西洋参来帮您。

西洋参是补气养阴,清热生津的良药,特别适合气虚体质的疲劳患者饮用。您是否属于气虚体质呢?先看看您是否有下面7种症状吧:

气虚体质自测

图:气虚体质自测

气虚体质自测

图:气虚体质自测

如果以上症状超过三条,那您基本属于气虚体质,建议您赶快去买西洋参、西洋参、西洋参。

如何正确服用西洋参:早餐至午餐中间服用,每次1-6克,约3-5片(含在口中待唾沫满后分三次咽下)。

西洋参服用时间为上午为宜,下午或晚上服参易导致失眠、兴奋等症状。

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