眼皮与健康，眼睑的颜色与健康自测

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眼睑俗称眼皮，位于眼球的前方，构成保护眼睛的屏障。一般来说，眼睑的颜色与面部皮肤相近，呈淡黄色并有光泽。

眼皮灰暗是怎么回事

如果眼睑色变灰暗，在眼球周围形成一圈灰暗色，即眼眶发暗。这种情况多半是由于劳伤过度而引起的肾虚，如重度神经衰弱、性生活过频、过度疲劳、癌症晚期、肝硬化、肾功能衰竭等病症都可能使人的眼睑出现这样的情况。但也有些是属于功能性紊乱造成的，也有些则是消耗性疾病所致。所以，出现类似眼睑灰暗时，首先应做到的就是及时改善生活习惯，注意休息和调节饮食，同时应抽出时间到医院进行检查，以免延误治疗时间。

眼皮生黄色瘤的健康自测

中年往上的人，有时在眼皮上会生出一到两个米粒大小的圆形或椭圆形、扁平或稍微隆起、柔软的淡黄色小疙瘩，医学上称为黄色瘤。这种黄色瘤的出现，通常是由于血液中的胆固醇长期过多，使过盛的胆固醇在眼皮上生发而形成的结果。因此，如当您发现眼皮上出现了这种黄色瘤，就必须对胆固醇过多采取一定的防范措施。

除了要到医院进行适当的检查治疗外，在生活上还要尽量做到彻底戒烟，少吃肥肉、猪油、动物内脏等胆固醇含量很高的食物，多吃水果蔬菜和植物油，经常进行适度的体育锻炼，参加体力劳动，保持乐观精神，这些都是对抗疾病的有效途径。

下眼皮发青的自测

下眼睑发青的情况多见于儿童，这种暗青色斑的特点是中间部分颜色较深。有这种情况的儿童通常脾胃有病，多是由于儿童饮食不卫生、过食或暴食引起的。现在的生活条件较过去有了很大的提高，因此很多家长恐怕自己的孩子营养跟不上，就想方设法使其多食，增加各种高热量高蛋白的食物。殊不知这样不仅不会有效地帮助儿童增加营养，还会适得其反。