叶黄素哪个牌子好？挑选时重点留意这4点

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在眼睛视网膜的中心位置，有一块叫“黄斑”的区域，这是视觉最敏锐的地方，但也是非常容易受伤害的部位。很多老年性眼部病变或视力健康问题便常常与之紧密联系。例如视疲劳，过度用眼不仅会加重眼睛的疲劳不适感，还会妨碍眼部血液循环，导致黄斑区缺血、缺氧。为了减缓对黄斑的损害，保护眼健康，接下来我们有必要认识一种重要的黄斑色素——叶黄素。

这种营养物质不仅能够发挥抗氧化能力，抵御自由基的攻击，阻止它们对黄斑、视网膜等眼组织造成氧化损伤，还能够过滤射入眼内的高能短波蓝光，减轻这些有害光线对眼睛的伤害。但是，眼球本身并不能产生叶黄素，必须通过外界进行补充。对此，除了食补，较为直接有效的方式便是借助相关的营养补充剂。那么，叶黄素哪个牌子好？挑选时需留意下面这4个关键点。

1.包装

叶黄素的稳定性不好，容易受到氧气、光照、热量等因素的影响。所以，我们在挑选时要注意看产品的包装是否很好地避开了这些不利因素。例如，采用密封、厚实、不透明的瓶子，以便在储存过程中可以尽可能地隔绝空气、光照；或者采用胶囊的剂型，以更好地保留有效成分的活性。

2.原料

对于老年人来说，身体的消化吸收能力已有所下降，而为了提高叶黄素在体内的吸收利用率，选购产品时便要留意一下成分的原料来源。通常越是优质的原材料，其中的营养物质就越容易被消化、吸收与利用，且不容易给身体造成不良反应。而叶黄素酯便是叶黄素的可靠来源之一，它不仅稳定性好，而且吸收利用效果也较好。

3.配方

复合配方所发挥出来的效果，往往要比单一配方的更显著。而越橘提取物、β-胡萝卜素等营养物质其实均可与叶黄素协同补充。它们同样具有抗氧化性，并且，前者能够改善眼部外周循环，保护微血管，缓解眼睛疲劳状态；后者则能够在体内转化为维生素A，防止眼干，且提高暗环境中的视觉能力。

4.品牌

叶黄素哪个牌子好？我们除了需要关注品牌的原料甄选、成分配比，还需衡量其生产实力。只有各方面的综合优势较强，其旗下产品的质量才更让人放心。

以国内上市品牌汤臣倍健为例，该品牌在全球范围内优选合适的各种原料，并拥有专业的“透明工厂”，生产过程透明，品控管理严苛。而其倾力打造出来的眼部营养健康产品——健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，采用了复合配方，每一粒胶囊汇聚有叶黄素酯、越橘提取物和β-胡萝卜素三种精华，具备缓解视疲劳的功能。每天吃一粒便可，而且一整瓶还很方便日常携带，塞进包包里或放在桌子上，都不会太占地。

叶黄素哪个牌子好？包装、原料、配方、品牌等4个因素，都应该加以考虑。而在坚持补充眼部营养的同时，朋友们也别忘记了养成正确的用眼习惯，尽可能降低眼睛受到伤害的可能性。