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经脉健身的目标是获得健康

发布时间:2021-01-13 16:34:02 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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我们坚持做各种健身方式,如果发现不能显著地让自己产生活力,精力、体力,明显增加,心态越来越好,活力越来越多,人越来越青春,是不是需要反思?

得明经脉健身会关注两点,一是经脉,二是能量。生命能量跟石油的化学能量、电的能量、机械能量类似的,但不是一个概念。生命能量就是让人充满活力,所必须的一种能量。生命能量注入到身体就活了,减弱了就衰了。

衰

我们常听到这句话:身中有大药。人做为一个生命体,本身就有自我康复、自我治疗、自我纠正的能力。只要找到正确的方式方法,并且持之以恒的去做,身体就会好转、康复甚至强壮。

一个身体很弱的人通过锻炼和长期的自我修养,身心可以变得强大,一个生病的人同样可以通过自己的努力变得强壮强大。如何调动身体所拥有的能量并让它发挥作用,就需要我们找到正确的方法。

古代很多的心学和养生学都在探索这件事。心学,是解决心理问题的学问。人就是活的一个心理,心理认可、心理认知、心理强大,这些都是心学的范畴。所以,古人认为心学是最高级最高深的学问。

同时,传统文化认为身体的修炼也极为重要,身体和心灵既是两端又紧密相连,就像精神和物质一样,不可偏废。我们既要有健康的心灵,同时也要有健康的肉体。

衰

得明经脉健身通过多年的研究、体会,最终发现并基本掌握了脏腑运行的规律和经脉的循行走向,即经脉与五脏之间是如何络属如何运行,如何通过五脏六腑、四肢百骸、经脉循行,把人体内部的精气神整个贯通一气、奠定生命的基础和维持生命的活动。

当人真正通过锻炼打开身体,那感觉就像是重活一次。而如果不锻炼,可能疲惫一生,一直处在亚健康的状态度过一生。所以,不要羡慕别人身体好,不要抱怨自己命运悲惨、身体不好,要看看他们是怎么努力地经营自己的身体。

现在大多数人能量衰弱,根本原因是能量淤闭、能量压制和能量扭曲,导致能量不能顺利地疏解,不能建立良性循环。

衰

我们得明经脉健身的主要目的,就是把那些被压抑住了,被憋住了,被扭曲的这种能量疏解调顺,通过能量杠杆撬动外部能量,把外部能量中枢撬活之后,通过外部能量中枢传导到内部能量中枢,使胸腹得到活性。内部能量中枢胸腹活了之后,再带动五脏六腑和十二经脉,盘活十二经脉和通调五脏六腑,使被压抑的扭曲的堵塞的能量重新循环起来,达到生命旺相。

人这一辈子需要去体会、享受人生,要享受人生,就必须理解人生的意义、懂得珍惜自己的身体、学会快乐的过好每一天、积极向上的去面对未来,这一切必须从拥有一个好身体做起!

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