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20130621健康大财富视频和笔记:范志红讲零食,防腐剂,添加剂

发布时间:2013-06-25 08:04:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年6月21日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是范志红。主题是《健康零食健康吃》。主要介绍零食面面观,不健康零食的四大隐患,健康零食大搜罗等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

范志红:中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士。

不健康零食的四大隐患

不健康零食的四大隐患

固体油饱和脂肪高,不利于控制血糖。

零食保质期越长防腐剂含量可能越高。

零食颜色越鲜艳,零食味道越浓重含有的添加剂越多。

盐是天然的防腐剂,能够抑制细菌生长。

营养不良会降低机体污染、解毒能力。

健康零食推荐:烤红薯、红薯干、煮玉米、五香煮花生、葡萄干、桂圆干、无花果。

小朋友最好选用新鲜天然的自制食品作为零食。

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