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20130408健康大财富视频和笔记:程凯讲生气,肝气,合谷穴,太冲穴

发布时间:2013-04-09 22:21:11 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年4月8日宁夏卫视播出的健康大财富节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是平息怒火必备妙招,主要介绍生气的坏处,调节情绪小窍门,可消气的食物,穴位消气等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

程凯:北京中医药大学教授,北京市非物质文化遗产“程氏针灸”第四代传承人。

生气的坏处:

肝气上逆可引起头痛、中风、昏厥、哮喘等疾病;肝气横逆可导致胃脘痛、呃逆、呕吐、心绞痛、心肌梗死等疾病。

肝气升发过度引起肝气上逆;肝气上逆会导致脑部疾病突发。

肝气横逆会影响消化功能。

肝气郁结会导致女性疾病发生。

调节情绪小窍门:哭或倾诉情感都能很好的发泄情绪。

食物消气

食物消气

穴位消气:按揉合谷穴、太冲穴可疏肝理气;轻叩膻中穴或揉擦膻中穴,按揉肩井穴可疏肝理气。按揉神门穴、大陵穴(腕部)有安神作用。

20130408健康大财富视频和笔记:程凯讲生气,肝气,合谷穴,太冲穴

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