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20190826饮食养生汇视频和笔记:王磊,骨关节炎,关节置换,风湿

发布时间:2019-08-28 16:06:49 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年8月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王磊。主题是《关节寿命到底多少年》。主要介绍哪些症状可能意味着我们患上了关节炎等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王磊:中科应急管理研究院院长、骨外科副主任医师、骨外科学博士、博士后、教授。

冻出关节炎的可能性其实并不大。天气寒冷只是诱发关节炎发生的一个因素,却不是其形成的主因。

另外,老年人常说的“风湿”其实也不是风湿性关节炎,而多为退行性骨性关节炎。其成因是长期磨损导致的骨性退变。还有一种情况是类风湿性关节炎,成因是自身免疫系统出现问题而发生的炎症。

而真正的风湿性关节炎是由于细菌感染,肌体产生抗原抗体反应,并对关节造成伤害而产生的。

关节寿命到底多少年

图:关节寿命到底多少年

所有类型关节炎的发病都跟天气没有多大关系。但是身体局部受凉,例如夏季吹空调,会导致我们的微血管微循环的收缩,刺激关节周围可能已经存在的炎性因子,从而出现疼痛的症状。

这个时候如果我们用热毛巾热敷,就会加速血液循环,从而带走炎性因子,减少关节的疼痛。相反,寒冷的条件则会减慢血液循环,从而加重关节炎的疼痛症状。

腿粗且短还不直,O型腿不但影响美观还伤膝盖。人们常说的X型腿或O型腿,用科学的术语来讲,其实是膝内翻和膝外翻。O型腿不但会损伤膝关节,而且会造成髋关节和踝关节的退变,时间一长,甚至上身也会倾斜。

关于幼时矫正,专家指出,两岁以内的孩子可能出现生理性膝外(内)翻,所以无需考虑矫正。只有当膝间距超过5厘米宽时,可考虑进行矫正。且需要到专业的儿童骨科医院进行咨询,并遵医嘱购买合适的矫正鞋。

而老年人出现“罗圈腿”的原因则不同,本质上是由于退行性骨性关节炎病变,严重时同样建议就医咨询。

哪些症状可能意味着我们患上了关节炎呢?首先关节可能出现疼痛的症状。其次可能会出现红、肿、发热。再次,当我们伸直下肢,按压髌上囊时,可能发现膝盖有漂浮感,即出现了关节积液。

当关节炎处于晚期时,需要考虑进行人工关节的置换。这是因为人工关节一方面可以消除痛感,同时还可以使患者恢复自理能力。

除此之外,还可进行膝关节微创手术,不更换关节,而只通过炎症清理来缓解疼痛。但是微创手术存在一些弊端,譬如不能解决疼痛的复发问题。且关节炎处于后期时,关节的活动度其实已经大大降低,微创手术并不能提高患者的生活质量。

但由于老年人普遍比较排斥关节置换,所以也可以尝试进行骨关节炎微创手术。

由于关节炎由炎症引起,所以在发作的急性期,建议患者休息养护。但是当进入骨关节炎延缓期,则要考虑通过运动锻炼关节周边的肌肉。

增加肌肉力量,可以增强关节稳定性,从而减少关节进一步磨损。在这一情况下,最推荐的运动方式是游泳。另外,由于骨关节炎治疗的核心是减轻负重,所以饮食方面也要减少糖分和脂肪的摄入。

20190826饮食养生汇视频和笔记:王磊,骨关节炎,关节置换,风湿

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