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20190602饮食养生汇视频和笔记:于洋,扁桃体,发炎,雪梨猪肺汤

发布时间:2019-06-05 14:44:46 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年6月2日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是于洋。主题是《清嗓会对声带造成损失》。主要介绍扁桃体为什么会发炎,雪梨猪肺汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

清嗓会对声带造成损失

图:清嗓会对声带造成损失

于洋:武汉同济医院副教授、副主任。

说多了话,嗓子就会嘶哑,如果休息一下还不好的话,那就要去医院看看了。

有时候出去一趟呼吸了外面的空气也会引起嗓子的干,是因为天气、环境也会对嗓子有所影响。

有的人会有习惯性的清嗓子,以为是对嗓子的一种保护,把多余的痰清出来。过于频繁的清嗓对声带会造成损伤,对声带有刺激。

喝冰水对嗓子也是有影响,对嗓子也是有刺激的,尤其是在长时间说话以后会引起喉腔黏膜充血。长时间用嗓后不要饮用或食用冰冷刺激的食物或饮品。

小朋友嗓子没有发育完全,和成年人比起来还是比较薄弱的,如果是大声喊叫对声带是有损伤的。

婴儿哭对嗓子也会对嗓子有影响,很多家长觉得孩子哭累了就没事了,这个想法是错误的。现在很多小朋友从小就开始唱青藏高原,其实这是不妥当的,因为小孩子的音域宽度很窄,如果长时间去发高音,对于他声带的发育是不利的。不要大喊不要尖叫,说话时间不要太长。

扁桃体发炎是很疼的,咽口水都觉得很困难,而且还会引起感冒发烧。腺样体长在鼻咽部和耳朵交界的部位,所以可能引起鼻子反复炎症。孩子若鼻窦炎、中耳炎反复发作、应尽早就医,排除腺样体问题。

扁桃体在儿童期其实是一道免疫屏障,需要保留它,等到成年扁桃体会慢慢萎缩,起不带什么防御功能,这个时候建议切掉。扁桃体是位于咽部,声带是在喉部,所以不用担心切除以后对声带有影响。

大厨家常菜:雪梨猪肺汤。

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