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20160705饮食养生汇视频和笔记:刘兴志,不孕不育,排卵,芦笋炒羊肉

发布时间:2016-07-05 19:14:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年7月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘兴志。主题是《如何找准排卵时机》。主要介绍不孕不育和经脉的关系,排卵的征兆,芦笋炒羊肉的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

《黄帝内经》中记载:“天寿过度,气脉常通,肾气有余,却老全形。”意思是有些女性先天之本很好,气血、经血通畅,脏腑功能都很好,肾气很旺盛,又懂得如何保养自己,保持形体健壮。所以,虽然年老但还能生。

28岁是女性最佳生育年龄,此时肾气比较旺盛,筋骨比较强壮,头发茂盛,身体健康,这时受孕比较好,容易顺产。

不管是西医还是中医,都抓住一个生殖轴。就是肾和冲任二脉,胞宫,包括子宫、卵巢、输卵管和它的脉络要保持疏通。如果肾经充足,冲任二脉比较旺盛、血气足,胞宫里边就会有充分血的供应,受精卵就可以在子宫里边很好地发育。

女性成功受孕最首要的条件就是正常排卵,排卵也是有一定周期的,排卵的征兆具体如下图:

排卵的征兆

图:排卵的征兆

排卵时内分泌会发生变化,肝的经脉从乳房经过,因此会有胀痛感觉。食欲下降、性欲旺盛、精力旺盛是人本能的一种反应。白带分泌物也会增多,比较清,像蛋清一样,有濡润阴道的作用。

六味地黄丸适用于肾阴虚患者,男女老幼均可服用,有补肾阴的功效。

乌鸡白凤丸只要符合药理作用,男女均可服用。不仅是女性专用药,男性前列腺不好、气血不足者也可服用。鹿角胶具有补肾阳的功效;生地具有补肾阴的功效。生地、白芍、当归、川芎。它们的基本作用就是补血、补气,有利于女性调经,可以使女性的冲任二脉和胞宫气血充足,能养胎。补气养血后使机体血气充足,肾气旺盛,肾精充足。

乌鸡白凤丸的配方

图:乌鸡白凤丸的配方

益母草颗粒主要作用是活血化瘀,在女性妇科疾病里常用。例如产后宫缩不好,这种情况下就可服用。

在不孕不育的情况下,要想能够产生卵子,又能在两次月经中间排卵好,具体可采用下列方法:月经结束服用乌鸡白凤丸。排卵期促排卵时服用益母草颗粒。

开饭了:芦笋炒羊肉。

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