20230316养生堂视频和笔记:于振宣,李医明,延年益寿,灵芝

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本页提供2023年3月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《入药入食，扶正固本人长寿》。主要介绍什么体质的人特别适合食用灵芝，不同的灵芝怎么识别优劣，什么体质最适合服用等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今天要跟大家讲的这个宝贝非常神奇，有多神奇？“药王”孙思邈大家都知道吧，101岁的孙思邈一生发现了无数名贵的药材，但是，他这一生都选择吃一种“仙草”，这种“仙草”见证了他的长寿之道。今天，我们把这种“仙草”也请到了我们演播室的现场，在揭开谜底之前，主持人先跟大家玩了一个“盲人摸象”的游戏。一个盲盒里竟然摸出两种截然不同的手感。这种延年益寿的仙草究竟是什么，什么体质的人特别适合食用它？首都国医名师，中国中医科学院西苑医院综合科主任医师于振宣，上海中医药大学中药学院原副院长，教授李医明做客《养生堂》，讲述《入药入食，扶正固本人长寿》。

图：真假灵芝

凌晨四点的灵芝棚内，到底有什么景观让一玲忍不住惊叹？《养生堂》主持人一玲亲探仙草道地产区，为您揭秘难得一见的难得一见的神奇景观。演播室现场专家手把手教您日常怎么搭配发挥仙草最大功效？

把一玲从仙草道地产地武夷山带回来的“特殊的红土”泡在水中，为什么会呈现出两种状态？水面漂浮的油脂到底是什么？不同的仙草精华，怎么识别优劣？日常补益，什么体质最适合服用？

专家出诊时间：

于振宣：中国中医科学院西苑医院：周二、周六上午特需门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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