20150827养生堂视频和笔记:黄丽娟,尚菊菊,暑湿,寒湿,内湿,心脏病

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本页提供2015年8月27日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是黄丽娟、尚菊菊。主题是《情暖老区 走进琼海-护心脉》。主要介绍暑湿的症状，寒湿的症状，内湿的症状等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

黄丽娟：国家级名老中医。

尚菊菊：北京中医医院心内科主任医师。

从几位名人的死亡日期可以看出：六、七、八月是心脏猝死的高发时段。这绝不是偶然的巧合，因为在中医看来：风寒暑湿燥火这六气过盛，都会变为致病的“六淫”。夏末秋初，仍然是暑湿当令，暑湿入侵会带来暑湿感冒、腹泻、关节变形等疾患，尤为严重的是造成心脏猝死。除了暑湿，还有两种湿邪对心脏危害严重，请继续关注《情暖老区走进琼海》，由国家级名老中医黄丽娟携弟子讲述如何-巧祛湿邪护心脉。

图：暑湿引起心脏病的表现

您可以对照上图自查是否出现了暑湿的症状，暑湿的典型舌象是舌体胖大、舌两侧有齿痕、苔厚腻偏黄。黄老建议：这个季节不要过食辛辣燥热，一定要吃也要佐一些清凉食物，以免增加暑湿。藿香、薄荷、薏米和白扁豆，都是黄老推荐的有助于祛除暑湿的中药，藿香和薄荷建议取鲜品煮粥；薏米和白扁豆建议1比1煮水，30-40分钟后代茶饮，但大便干燥人群忌用。

图：寒湿引起心脏病的表现

除了暑湿，黄老特别指出这个季节的另一种湿邪就是寒湿。整个夏季过食生冷、吹空调电扇、或者淋雨受寒，都会在人体内积聚寒湿，而寒湿过盛同样是导致心脏病猝发的高危因素。寒湿的典型舌象是舌质淡、暗、苔白腻，如果本身有心脏病的人群，应在气温骤变时及时准备好硝酸甘油等解痉药物，预防病情突发。

图：内湿引起心脏病的表现

除了暑湿和寒湿以外，还有一种湿邪对心脏的影响不受季节局限，而且根据流行病学的调查，它引发的心脏猝死事件逐年上升，这种湿邪就是内湿。内湿多与平时生活不规律导致的痰浊血瘀有关，黄老提醒：如果平时血压高的病人血压突然下降，或者有心脏病的人群心慌胸闷症状突然加剧，或者无来由地突然出汗增多，都要警惕是心脏病发作的信号。

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