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20141229养生堂视频和笔记:王玉明讲冬季穿衣有讲究,保暖护阳

发布时间:2014-12-29 22:14:48 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年12月29日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王玉明。主题是《穿对衣服护住阳》。主要介绍冬季穿衣有哪些讲究,寒凉易引起的疾病,关节受凉的症状,哪些人需要护阳,冬季穿衣的小技巧等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王玉明:首都医科大学附属北京中医医院风湿科主任。

大家都知道高嘌呤饮食会导致痛风的发作,其实受寒、受冻也同样可以引起痛风。冬季天气寒冷,衣服穿不暖会导致很多疾病发作。冬季穿衣有哪些讲究呢?敬请您收看由北京中医医院王玉明老师带来的《穿对衣服护住阳》。

寒凉易引起的疾病

寒凉易引起的疾病

关节炎的患者,或膝盖受过伤的人,一到阴天下雨关节就会疼痛。专家告诉我们,关节属于人体比较怕凉的部位,所以要更加重视这个部位的保暖。尤其是关节病的早期,局部保暖意义重大,因此专家经常对患者说“关节的保养穿比吃更重要”。

关节受凉的症状

关节受凉的症状

女性比男性更怕寒凉,中医认为男为阳,女为阴,寒凉为阴,暑热为阳。女性的阴性体质易感寒凉邪气,同气相求,寒凉程度会加重。有些年轻女性穿衣追求时尚,常常处于“美丽冻人”的状态。长此以往,身体就会出现问题。

哪些人需要护阳

哪些人需要护阳

出汗后千万不要受凉。出汗后身体潮湿,此时若感受风寒邪气,可能会引发痹证。经常跳广场舞或有遛弯习惯的观众尤其要注意,出汗后尽快回家,不要受风着凉。冬季穿衣有哪些小技巧呢?

冬季易出汗的行为

冬季易出汗的行为

20141229养生堂视频和笔记:王玉明讲冬季穿衣有讲究,保暖护阳

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  • 开心农场 评论: 冬季,老年人呼吸系统疾病高发,倘若腰背保暖不好,风寒邪气极易从背部入侵,损伤人体阳气。

  • 木子嘎哒 评论: 晒太阳的时候多晒后背,平时经常捶捶背、搓搓腰,都可以提高人体的免疫力,有益于防病保健。

  • 美食YES 评论: 晒太阳的时候多晒后背,平时经常捶捶背、搓搓腰,都可以提高人体的免疫力,有益于防病保健。

  • 养活的芦荟 评论: 冬天的三个月,是万物闭藏的季节。要早睡晚起,最好能等到日光出现再起床;要远离严寒之地,靠近温暖之所,不要过量运动出汗而使阳气大量丧失。