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20140226养生堂视频和笔记:赵吉平讲头痛,失眠,八脉交会穴,颈椎病

发布时间:2014-02-26 23:03:32 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年2月26日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是赵吉平。主题是《巧选健康穴-1》。主要介绍如何缓解疼痛,后溪穴的适用范围,颈椎病患者如何保健,治疗失眠的穴位,心火旺盛型失眠患者的表现等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

赵吉平:北京中医药大学附属东直门医院针灸科主。

头疼应该用什么样的方法缓解呢?不少人头疼时喜欢进行穴位按摩,但却不知道选用什么穴位才能达到最好的效果。

后溪穴的适用范围

其实,与普通的中医辨证略有不同,中医针灸科的医生在辨证时更加注重症状发生的部位,因此将头疼大致分为四类,不同部位的头疼应该选取不同的部位进行调治。

针对后头部头疼时所用的后溪穴是一个八脉交会穴,它的功效非常广泛。不仅能够治疗头颈部的急性疼痛,与合谷穴搭配时对于颈椎病的日常保健和调理也有非常好的作用。

颈椎病患者如何保健

除此之外,按摩此穴对于失眠患者也有较好的调理功效。

在治疗失眠时,专家建议将后溪穴与另一个八脉交会穴——申脉穴搭配使用,效果显著。

申脉穴

申脉穴与后溪穴的作用相似,但是它却具有后溪穴没有的通达阳气的作用。

后溪穴+申脉穴这一组穴位更适用于治疗心火旺盛型的失眠患者。

治疗失眠的穴位

这类患者主要表现为,心烦口渴、口舌糜烂、失眠多梦等。

心火旺盛型失眠患者的表现

按揉穴位时要注意,如果想要达到理想的效果,须适度加大力度刺激,如采用指针按压。

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  • 私人健身 评论: 现在的颈椎病只会越来越多。

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  • 别瞪我 评论: 从人类进化开始走路那天起就注定了要得颈椎病。

  • 草原人 评论: 是个人就会得颈椎病,只是时间的问题。

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