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头痛,胃痛,肩痛及其部分症状的湿布敷贴穴位保健法及按摩穴位

发布时间:2013-07-12 07:00:11 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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(1)头痛

①全部头痛(尿频,腹泻,精力减退):贴在背后腰部中央的命门穴上。

命门穴

②偏头痛(眩晕,鼻炎,哮喘):贴在掌心手腕线挠侧端上1.5寸列缺穴上。

列缺穴

③前头痛(视力减退,鼻出血,浮肿):贴在手臂外侧手腕线下拇指侧偏历穴上。

偏历穴

④后头痛(眩晕,腰痛,手腕痛):贴在双脚外侧跺部与跟键联线的中点昆仑穴上。

昆仑穴

(2)胃痛

①紧张性胃痛(视线模糊,腋窝疼痛,失眠):贴在双脚脚背第1,2趾之间下面2指处太冲穴上。

太冲穴

②怕冷的胃痛(消化不良,呕吐,月经不调):贴在背部第12胸椎棘下旁开1.5寸胃俞穴上。

胃俞穴

③食后胃痛(牙痛,口臭,咽喉痛):贴在双脚脚背第2,3趾缝间后0.5寸处的内庭穴上。

内庭穴

(3)肩痛

①兼有背痛的肩痛(便秘,痔疮),肚中央的承山穴上。

承山穴

②肩部僵硬(肩周炎,扁桃腺炎,足部怕冷):贴在腿贴在双脚外侧膝盖与踝骨之间条口穴上。

条口穴

③精神紧张引起的肩痛(眼睛充血,眼圈,头昏眼花):贴在双脚脚背第1,2趾之间的行间穴上。

行间穴

④容易疲劳的肩痛(消化不良,胃胀,胃下垂):贴在双脚外侧膝盖下面3寸处的足三里穴上。

足三里穴

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